Cosa ti porti nello zaino di un escursionista

? Un'escursione di un giorno fornisce stimoli per la mente e il corpo . Come tutto il resto nella vita, però , una camminata corretta richiede un po 'di pianificazione . Lo zaino medio escursioni contiene un gran numero di tasche . Ripieno queste tasche con una attenta selezione di articoli contribuisce ad un aumento sicuro e divertente . Cibo e acqua

Cibo e acqua significano energia per il corpo . Piano di includere nel vostro zaino abbastanza cibo e acqua per l'escursione più razione un giorno in più di . La razione supplementare fornisce alimentazione di back -up in caso di emergenza o di altro cambiamento di piani . Snack preconfezionati e pasti , come barrette energetiche e frutta secca , occupano relativamente poco spazio all'interno del vostro zaino e non richiedono alcuna preparazione. Fate spazio nello zaino per una bottiglia d'acqua . Bottiglie con sistemi di filtrazione permettono all'acqua di essere raccolti lungo il sentiero e consumato in tutta sicurezza . Durante un'escursione di una giornata impegnativa di , piano a bere 4-5 litri d' acqua per rimanere idratati .
Navigazione

I boschi rappresentano una sfida alla navigazione , anche il più esperto dei escursionisti . Per garantire che sei sulla buona strada , imballare un sistema di navigazione nello zaino . Palmare ricevitori GPS forniscono un cuscinetto con la semplice pressione di pulsante. Allo stesso modo , in mani esperte , una bussola e carta topografica offrono informazioni di vitale importanza per una navigazione accurata. Entrambi i sistemi si adattano comodamente all'interno di uno zaino .
Abbigliamento

Nonostante le segnalazioni di cieli azzurri , il tempo può cambiare improvvisamente . Coibentato , giacche impermeabili forniscono un ulteriore livello di capi di abbigliamento in caso di improvvisa tempo fresco o umido . Un paio di calze e biancheria intima offrono un piacevole cambiamento dopo un inaspettato tempesta di pioggia o trekking attraverso un ruscello . Scegliere il materiale e lo spessore del vostro abbigliamento in più in base alla stagione . Stendere l'abbigliamento surplus in una palla stretta per riporre all'interno del vostro zaino .
Medicina

A casa , graffi e lividi improvvisi significa un viaggio per l'armadietto dei medicinali . Durante le escursioni , portare il cabinet con voi . Kit di pronto soccorso pre- confezionati contengono un assortimento di unguenti e impacchi che forniscono sollievo per malattie comuni . Scegliere le dimensioni del kit , e il numero di forniture contenuto all'interno , in base alla durata di una escursione . Elementi di base comprendono bende adesive e nastri, garze e pomata antibiotica . Aumentare il kit con tutti i farmaci che potrebbe richiedere . Riporre il kit all'interno di una delle tasche laterali del vostro zaino .
Emergency

Quando sei da solo su un aumento , anche una distorsione alla caviglia diventa una potenziale emergenza . Pack per l'imprevisto . Fiammiferi impermeabili significano fuoco in una notte fredda . Un multi -tool contiene tutto da pinze a un coltello, perfetto per mettere a nudo la corteccia per esca o sminuzzare una T - shirt per bende. Includere un fischio nella confezione , i cellulari non funzionano sempre nel bosco . Se si sono persi o feriti , usare il fischietto per attirare l'attenzione .


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