Suggerimenti per la respirazione durante l'immersione

Diving è un'attività che permette di esplorare le meraviglie del mondo che si trovano sott'acqua. Questo può essere un'esperienza emozionante e divertente , finchè prendere precauzioni e hanno un sacco di aria per respirare durante la vostra esplorazione . Nulla può rovinare il piacere di un viaggio di immersioni più veloce di essere immersa nell'acqua e realizzare siete a corto di aria. Ci sono diversi suggerimenti che si possono seguire per aiutare a prolungare la vostra aria e stare al sicuro durante l'immersione. Respirare in modo uniforme

Tenete a mente che l'unico terreno comune tra immersioni e la prima tappa di una gara di triathlon è che siete in acqua . Diving non è uno sport di velocità , e non c'è motivo di avere fretta mentre si è sott'acqua . Se si prende il tempo e godersi l'ambiente circostante , è possibile risparmiare l'aria e avere la possibilità di vedere molto di più mentre siete giù . Ricordatevi di respirare normalmente . Il ritmo e la profondità del tuo respiro dovrebbe essere lo stesso per tutta l'immersione in quanto è seduti sul ponte della barca . Mantenere un ambiente rilassato , anche passo per la respirazione e vi accorgerete che la vostra aria durerà molto più a lungo di quanto sarebbe se si stava tentando di fare troppo e troppo in fretta , secondo il sito di immersione PADI . L'unica eccezione a questa regola è la prima volta che entra l'acqua e si scende . Espirare tutta l'aria dai polmoni per rilassarsi e passare rapidamente a diversi metri sotto la superficie , in modo che il peso della vostra attrezzatura non è un peso . Dopo di che , si dovrebbe rilassarsi e divertirsi a passo lento .
Non combatterla

Non combattere l' acqua per rimanere in posizione . Imparare a mantenere un assetto con il movimento minimo, e salvare la vostra energia e l'aria diminuendo la quantità di resistenza quando si nuota . Tenere le braccia lungo i fianchi il più possibile , e lasciare che le pinne fare tutto il lavoro . Calci Smooth si sposterà lungo adeguatamente e non vi costringerà consumano energia inutile e ossigeno .
Avere un compagno

Se non si dispone di un diving amico, si dovrebbe ottenere uno. Mentre è una buona idea tenere una fonte di back- up aria sulla vostra apparecchiatura , tutto può succedere . Forse ti sei dimenticato di portarla . Se tu e il tuo compagno sono nel profondo del mare , e il cattivo funzionamento di alimentazione aria , hanno un concordato segnale per " aria ", e cominciare con una risalita in superficie utilizzando il metodo di respirazione compagno . Il metodo compagno condivide un serbatoio d'aria tra due persone . Una volta che il tuo amico sa che avete bisogno di aria , può posizionarsi vicino a voi , prendere il suo portavoce , e consegnarla a voi mentre tiene il fiato . Prendete un paio di respiri profondi e poi tenerti respiro e passare di nuovo il boccaglio . Una volta che il sistema verso il basso , iniziare a risalire lentamente verso la superficie , passando per la sorgente di aria avanti e indietro fino a raggiungere la sicurezza .
Ottenere sano

Uno dei migliori consigli di respirazione per i subacquei è di rimanere in forma. Naturalmente questo è qualcosa che devi fare molto prima dell'immersione attuale , ma mantenere una buona salute e non fumare andrà un lungo cammino verso la conservazione aria mentre si è sott'acqua , e renderà il vostro corpo ad adattarsi a queste condizioni anomale molto più facile .


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