Quali sono i primi 10 sport più fisici?

Esistono diverse varianti della top 10 degli sport più fisici; ogni variazione dipende dai criteri utilizzati per la compilazione della lista. Rete di programmazione sportiva e di intrattenimento, noto anche come ESPN, mettere insieme un gruppo di esperti che includeva scienziati dello sport, accademici, un atleta di due sport e giornalisti sportivi per valutare un elenco completo di 60 sport utilizzando 10 abilità richieste come base di confronto. Sei delle abilità riguardano gli aspetti fisici condivisi dagli sport elencati:resistenza, forza, potenza, velocità, agilità e durata.

Boxe

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

La boxe occupa il primo posto come lo sport più impegnativo nella lista di ESPN. Quando due pugili entrano in un ring, devono essere in ottime condizioni fisiche e avere la resistenza per resistere a percosse fisiche da quattro a 15 round. I pugili richiedono agilità e velocità per evitare colpi al corpo e alla testa che accumulano punti a favore degli avversari, e abbastanza forza e potenza per far valere i propri colpi.

Hockey su ghiaccio

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

L'hockey su ghiaccio comporta pattinaggio ad alta velocità e aggressivo, spesso brutale, contatto corporeo. L'intensità fisica del gioco limita il tempo di ogni giocatore sul ghiaccio a intervalli di 30-80 secondi seguiti da periodi di riposo di 4-5 minuti nel mezzo. Il ritmo frenetico dell'hockey su ghiaccio non è solo fisicamente impegnativo, contribuisce a far considerare il gioco uno degli sport più pericolosi, secondo l'Assicurazione Medica Internazionale.

Calcio

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

I giocatori di football si colpiscono e si affrontano l'un l'altro con una forza tremenda mentre avanzano su un campo lungo 100 metri per far passare una palla oltre la linea di porta della squadra avversaria. Questo sport fisicamente impegnativo richiede resistenza, forza, velocità e agilità.

Pallacanestro

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

Due squadre con cinque giocatori ciascuna, segnare punti lanciando o tirando una palla attraverso il canestro avversario. La velocità è essenziale affinché i giocatori si muovano rapidamente su un campo da basket mentre rimbalzano o dribblano una palla. Molteplici cambi di direzione in frazioni di secondo richiedono agilità e resistenza.

Lotta

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

In un'intervista del 2006 apparsa in "The Burr, Il wrestler della WWE Nick Nemeth ha definito l'esito di un incontro di wrestling come predeterminato, ma ha affermato che l'azione che porta alla conclusione del copione è reale, fisicamente impegnativo e spesso doloroso. I lottatori sono atleti ben coordinati, in ottime condizioni fisiche e in grado di resistere ai movimenti, come colpi di corpo, torsione degli arti, pugni ed essere colpiti con tavoli e sedie.

Arti marziali

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

L'intero corpo è uno strumento nelle arti marziali. Rompere mattoni e tavole con parti del corpo, eseguire mosse veloci che coinvolgono calci, pugni e parate mantenendo una posizione e un equilibrio adeguati, richiede agilità, flessibilità, velocità, resistenza, forza e concentrazione. Le arti marziali sono fisicamente impegnative, ma la determinazione supera l'abilità atletica.

Tennis

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

un estenuante, veloce, partita di tennis dura con i giocatori che corrono avanti e indietro per colpire la palla prima che colpisca il suolo o dopo un rimbalzo, può durare da 35 a 40 minuti o da cinque a sei ore. I giocatori devono avere muscoli forti di braccia e cosce, resistenza straordinaria, resistenza, forza, potenza, velocità e agilità per tenere il passo con il ritmo estenuante.

Ginnastica

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

La ginnastica comprende il tumbling e le acrobazie, routine eseguite su barre, travi in ​​legno, con palline e cerchi o su trampolini. I partecipanti alla ginnastica richiedono forza, ritmo, bilancia, flessibilità e agilità per esibirsi e competere in questo sport.

Baseball

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

Porter W. Johnson, dottorato di ricerca, Professore Emerito di Fisica, Istituto di tecnologia dell'Illinois, stima che un lanciatore lanci una palla da baseball da 30 a 45 metri al secondo, da 67 a 100 miglia all'ora. Una palla da baseball colpita da un battitore viaggia fino a 134 miglia orarie, e un battitore gestisce le basi a circa 22 miglia all'ora. Queste tre caratteristiche fisiche del baseball, lancio, colpire e correre, richiedono resistenza, velocità, forza e resistenza.

Calcio

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

Una partita di calcio viene giocata per 90 minuti da due squadre di 11 giocatori. Usando solo la testa e i piedi per manovrare la palla, i membri della squadra mirano a portare il pallone da calcio nella porta dell'avversario. Questo sport richiede ai partecipanti di possedere gli attributi fisici della resistenza, velocità e agilità.

[Quali sono i primi 10 sport più fisici?: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/altri-Attività/1006046057.html ]