Come individuare qualcuno che è Bouldering

Il lavoro del spotter è importante: per garantire che il climber ritorna alla terra ferma in un unico pezzo . Cose che ti serviranno
Kit di primo soccorso
Nastri Athletic
Climbing Gear
Arrampicata Imbracature
Climbing Caschi
arrampicate
Climbing Shoes

Mostra Altre istruzioni
1

Posizionare un crash pad , se si utilizza uno , prima che lo scalatore lascia la terra . Tenerlo in un posto , mentre lo scalatore è arrampicata a meno che un'altra persona può muoversi per voi o è assolutamente sicuro per muoversi senza macchia . A volte uno spotter solitario può scorrere un crash pad lungo il terreno con i piedi , mantenendo le mani e pronto per una caduta .
2

Siate pronti per una caduta il momento lo scalatore lascia la terra . Se lo scalatore sta facendo un difficile inizio sit , con la sua estremità posteriore a terra, tenere le mani dietro la testa mentre lei comincia .
3

Tenere le mani in alto e sopra il petto e direttamente dietro e sotto lo scalatore . Se lo scalatore si muove lateralmente , così si fa .
4

Tenete un occhio sul scalatore e l'altro a terra quando si sposta lateralmente . Attenzione alle rocce sulla terra che potrebbe causare a inciampare .
5

Tenere i piedi ben piantati per terra , con le gambe aperte per la stabilità e piegate leggermente le ginocchia .

6

usare le mani per assorbire una caduta e per guidare lo scalatore per un atterraggio sicuro e controllato . Non cercare di recuperare fisicamente uno scalatore cade .
7

Tenere sul scalatore caduto fino a quando sei sicuro che è costante e in piedi .
8

Comunicare con lo scalatore . Se lei sa che sta per cadere , si dovrebbe avvertire .


[Come individuare qualcuno che è Bouldering: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/arrampicata/1006023741.html ]