Come scalare l'Everest

Nella vita , e talvolta la morte , il Monte Everest ha avuto un effetto duraturo su tutti coloro che hanno sfidato le sue vette . Si può sconfiggere coloro che mancanza di rispetto , e senza pietà testare coloro che onorano esso . Eppure Everest è indifferente alla vostra presenza . Salite e si riceverà una dose di vita di umiltà e di euforia . Cose che ti serviranno
arrampicate
Tende
Arrampicata Imbracature
Cappotti Inverno
Sacchi a pelo
Camping Stufe
Camping Gear
Climbing Gear
Camp- stufa combustibili

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cominciare l'allenamento di oggi . Prendere corsi di alpinismo che insegnano la tecnica , le attrezzature , i percorsi e la sopravvivenza . Poi iniziare un minimo di 2-3 anni di salite pratica regolare in alta montagna , tra cui pareti scoscese , rocce ruvide , salite notte , cascate di ghiaccio e salite neve .
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ottenere un check-up fisico completo . Avrete bisogno di vene e arterie sane per pompare un sacco di sangue al cervello e muscoli , nonché per scaldare il corpo . Mantenere la pressione sanguigna e il colesterolo basso.
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Sollevare il denaro . Avrete bisogno di un sacco , anche un viaggio low- budget avrà un costo di 25.000 dollari, con escursioni guidate impennata del pacchetto di fino a $ 60.000. Rendetevi conto che 10 mila dollari va a permessi solo; quindi aggiungere viaggio, vitto , attrezzature , ossigeno , l'assicurazione e le tasse Sherpa . Considerare avvicina società per sponsorizzazioni per coprire le spese .
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Organizza una spedizione maggio . Il clima è più cooperativa allora ( quando non è un cambiamento rapido , soffiando venti di 100 mph, e 50 gradi sotto zero ) . Sei mesi di anticipo , avrete bisogno di file per i permessi e inviare copie di passaporti e lettere di arrampicata di raccomandazione per la tua squadra al Ministero Nepal e amministrazione , nonché ad una agenzia di trekking per aiutarvi con trasportare la vostra attrezzatura . Avrete anche bisogno di contrattare con sherpa per aiutare voi sul vostro viaggio . Per ulteriori informazioni, contattare le ambasciate nepalesi e Uffici del Consolato a Washington , DC , o in Kathmandu , Nepal .
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Portate con voi un kit di pronto soccorso , farmaci , telefono satellitare , walkie-talkie , computer portatile , lucchetti per borse , tende, sacchi a pelo , abbigliamento alpinismo , attrezzature e corde, acqua, cibo , sacchi per la spazzatura , schermo solare , protezione della vista , bombole di ossigeno e quant'altro si può montare su uno yak o sulla schiena di arrampicata , o che si può assumere un Sherpa da portare per voi . Assicurati di aver provato tutta l'attrezzatura a freddo, condizioni gravi prima di mettere esso.
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Procuratevi a Kathmandu , in Nepal , dove la vostra spedizione comincia davvero . Puoi volare un certo numero di vettori internazionali collegano attraverso gli aeroporti principali ; nessuno di questi voli sarà diretta o stop . Jet lag è garantita. Verificare con le autorità locali , pagare le tasse e organizzare il vostro equipaggio .
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Trek da Lukla al Campo Base a 17.600 piedi. Scala del Khumbu Icefall fino a 19.500 piedi. Resto a Camp I nella Valle del Silenzio . Spingere a Campo II a 21.300 piedi. Scalare il Lhotse Viso e salire al Campo III a 23.500 piedi. Riposo e acclimatarsi per il viaggio al campo IV , che a 26.300 piedi è l'unico campo che si trova nella ' zona della morte '.
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Caricare la vetta quando si dispone di una finestra di tempo . Inizia la mattina presto , prima dell'alba , con i guanti giù extra e molto ossigeno .
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siedono in cima alla vetta 29.028 piedi e sapere che siete sul punto più alto della terra . E poi prepararsi mentalmente per la discesa , perché scendendo è altrettanto pericoloso .
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imballare tutti i tuoi bombole di ossigeno vuote e spazzatura per ottenere indietro il vostro 4.000 dollari di deposito ambientale e lasciare la montagna con un buon karma .


[Come scalare l'Everest: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/arrampicata/1006023740.html ]