Canoa kayak

Kayak è uno sport che è fatto da tutti i livelli di atleti e amanti del brivido o anche coloro che cercano un viaggio sereno lungo un fiume . Kayak può essere fatto in fiumi , sui laghi e anche in mari , ma i tipi di kayak variano a seconda dell'uso . Una cosa che rimane lo stesso , però, è la strategia generale per bambini. Una volta che un kayaker sa posizioni delle mani , angoli sandolini e altre conoscenze riguardo per bambini , lui può manovrare con successo attraverso l'acqua . Cose che ti serviranno
kayak
Pagaia per kayak
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canoa kayak
1

Tenere la pagaia sopra la testa con i gomiti piegati . Se la paletta si svolge correttamente , le mani dovrebbero costituire poco meno di un angolo di 90 gradi ai gomiti .
2

Posizionare le mani alla stessa distanza dalla lama su entrambi i lati dell'albero pagaia . Se le mani non sono equamente posizionati può provocare difficoltà di paddling .
3

Tenere paddle out di fronte al corpo . Se la paletta si svolge correttamente , la pagaia lato destro sarà verticale e la pagaia lato sinistro sarà rivolto verso l'alto .
4

Collocare il diritto pagaia lato in acqua per praticare movimento del braccio . Raggiungere la paletta davanti in modo che le braccia non sono bloccate , ma sono estesi . Quando la paletta lato destro è in acqua polso deve essere dritto e allineato con l'avambraccio . Quando la paletta lato sinistro è in acqua , il polso destro deve essere ruotata indietro verso l'avambraccio .
5

Posizionare la pala in acqua vicino le dita dei piedi quando si inizia una corsa completa . Tirare la paletta posteriore verso il corpo , mantenendo la paletta sommerso solo alla estremità dell'albero . Smettere di tirare quando si raggiunge l'anca , quindi passare i lati , remare l'altro lato della barca e ripetere .
6

Ruotare la barca su entrambi i lati raggiungendo la paletta sul quel lato della barca quando si tirare indietro . Iniziate le dita dei piedi , ma tirare all'indietro mentre per raggiungere via dalla barca allo stesso tempo . Continuare colpo sullo stesso lato della barca fino a prua raggiunge la posizione desiderata .


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