Come inoltrare una canoa

Apparentemente la manovra più semplice in canoa , la pala anteriore può richiedere anni veramente padrone . Queste semplici istruzioni offrono un principiante linee guida per l'aspetto più essenziale della canoa. Cose che ti serviranno
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Canoe
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1

inginocchiarsi o sedersi in canoa rivolto in avanti sia a poppa e prua. Se stai canoa da solo , sedersi o inginocchiarsi in mezzo .
2

Tenere la pagaia con la mano dentro sulla parte superiore e la mano lato acqua 2-3 metri più in basso ( dove si sente più comodo ) con le nocche rivolto verso l'esterno .
3

Inserire la lama della pala completamente in acqua , almeno 2 metri di fronte a voi , o il più avanti come si può raggiungere senza affondo tuo corpo in avanti .
4

Spingere la mano superiore in avanti e tirare la mano di fondo schiena , disegnando la lama attraverso l'acqua . Tenere la parte superiore della pala maniglie inferiore al livello degli occhi .
5

Ruotare la spalla per disegnare la lama schiena dritta. Non seguire la curva della canoa .
6

Tirare la lama indietro attraverso l'acqua per quanto riguarda l'anca .
7

Sollevare la lama fuori dall'acqua e girare la lama parallela all'acqua ( questo è particolarmente importante nelle giornate ventose ) per portarlo avanti alla posizione di partenza .
8

Reinserire nuovamente la lama e ictus .



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