Come tenere una racchetta da ping pong

La presa più comune utilizzata dai migliori giocatori è chiamata presa Shakehand. Sebbene ci siano altre tecniche di successo, questo programma si concentra su questa tecnica. Tutti i lati sono in riferimento ai giocatori destrimani. I mancini devono invertire i lati.

Questa è l'impugnatura Shakehand. Tieni la racchetta liberamente con il nastro tra il pollice e l'indice, toccando la curva della lama. L'indice dovrebbe poggiare lungo il bordo del lato del rovescio e il pollice contro il bordo inferiore del lato del diritto. Tieni il polso dritto con l'avambraccio e non inclinarlo verso l'alto o verso il basso.

Un'altra presa molto efficace è la presa di Penhold. Fornisce un vantaggio sul dritto e mentre serve, ma ha una debolezza intrinseca sul lato posteriore, che i giocatori devono superare con il loro gioco di gambe.



[Come tenere una racchetta da ping pong: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/ping-pong/1006045309.html ]
ping pong
  1. Come imparare a giocare a ping-pong
  2. Come Tenere un Squash Racket
  3. La corretta Finger Position Hold una racchetta da tennis
  4. Come modificare un Grip Racket
  5. Come faccio a pulire in modo sicuro un buon tavolo racchetta da tennis ?
  6. Come costruire un tavolo da ping -pong
  7. Come giocare Table Tennis
  8. Come mantenere Table Tennis Equipment
fitness Esercizi suggerimenti
  1. Come Servire in Table Tennis Doubles
  2. Come utilizzare il Grip Shakehands Table Tennis
  3. Come seguire Tennis tavolo
  4. Come Andare in un campo di addestramento Table Tennis
  5. Come fare un rovescio rigido in Table Tennis
  6. Come Grip la Paddle in Table Tennis
  7. Come fare un push Forehand in Table Tennis
  8. Come applicare colla a base d'acqua a una tabella racchetta da tennis
  9. Come sostituire la maniglia su una racchetta da tennis
  10. Come applicare un nuovo Grip per una racchetta da tennis
ping pong
  1. Hockey Air
  2. braccio di ferro
  3. Backcountry Sci & Snowboard
  4. biliardo
  5. Birdwatching
  6. Boardsailing
  7. canottaggio
  8. bocce
  9. Bodyboarding
  10. campeggio