Norme di sicurezza in Rock Climbing

Arrampicata è esploso in popolarità nel corso degli ultimi due decenni, come il miglioramento delle attrezzature e la tecnica ha aumentato la sicurezza dello sport . Ma la gente muore perseguire questo sport ogni anno. A volte questi incidenti rientrano nella categoria di " atto di Dio", ma spesso ci sono cose che un alpinista potrebbe essere fatto per evitare o attenuare l'incidente . Le basi

Se c'è una regola fondamentale in arrampicata su roccia , è di non lasciare andare la corda con il freno a mano , mentre l'assicurazione o discesa in corda doppia . Pratica tecnica sosta fino a che non è una seconda natura . Se uno scalatore dovesse lasciare andare la corda con la mano freno e l'altro scalatore è caduto , avrebbe molto probabilmente non essere in grado di ottenere di nuovo il controllo della corda e il suo partner potrebbe subire lesioni gravi .

Controllare la vostra attrezzatura

Oltre a utilizzare attrezzatura adeguata , come un casco , uno scalatore dovrebbe ispezionare la sua marcia periodicamente e sostituirlo come si consuma . Se si lascia cadere un pezzo di marcia su una salita e ottenere indietro alla base del percorso , non riutilizzarlo . Corde usurano nel tempo e devono essere sostituiti ogni cinque anni o giù di lì , come dovrebbe imbracature e cinghie . Se si prende una lunga caduta su una corda e un pezzo di tutela , in pensione la corda e sostituire la fionda che ha catturato la caduta . Controllare i cavi su pezzi di protezione per assicurarsi che non siano sfilacciati . Arrampicata attrezzature di protezione è utile solo se si è in buona forma .
Essere consapevoli

Essere consapevoli di ciò che sta succedendo intorno a voi mentre si sale . Pericoli potrebbero annidarsi in testa che non si può vedere, come rocce sciolte o scalatori cadere marcia . Se l'approccio alla salita si prende sotto altri alpinisti , considerare di mettere il casco . Se si sente caduta di sassi o di uno scalatore sopra grida " Rock, " non guardare in alto o in basso . Prestare attenzione al tempo , . Se vedi una tempesta si avvicina , scende

Discese

Molti incidenti accadono in discesa , quando gli scalatori sono stanchi e potrebbero non essere pensare con chiarezza . Prestare particolare attenzione quando si imposta corde doppie sulle salite ; alpinisti sono stati conosciuti per calarsi le estremità dei loro corde. Se la discesa è su un terreno difficile che è esposto , in considerazione roping o discesa in corda doppia oltre le difficoltà .
Creare routine

arrampicata sicura consiste nel verificare costantemente le vostre azioni , e la vostra livelli di prontezza fisica e mentale. Impostazione di routine può aiutare a evitare gli incidenti negligenti . Ad esempio , assicuratevi di controllare il vostro imbrago prima di iniziare una salita per garantire la cintura è raddoppiato indietro . Prima l'assicurazione qualcuno o discesa in corda doppia , controllare per assicurarsi che il moschettone è bloccato. Controllare sempre i nodi prima di avviare un percorso .


[Norme di sicurezza in Rock Climbing: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/rock-Climbing/1006011136.html ]