Come fare a Bike una cyclette

ciclisti Avid , anche i piloti meno esperti , trovano all'aria aperta per essere appagante come l'allenamento . Tuttavia, il tempo e altre circostanze possono tenere in casa . Non c'è bisogno di agitarsi . Formatori Bike sono un morsetto portatile che ti permette di fare la vostra bici in un stazionaria da nessuna parte che si desidera . Cose che ti serviranno
biciclette
Bike Trainer
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andare in bicicletta interna
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Scegli la tua posizione impianto attrezzature sportive , come ad esempio un Ambientazione esterna REI rivenditore. Chiedere al socio se si porta formatori in bicicletta - il socio sa cosa vuoi dire. È possibile trovare un allenatore bicicletta a negozi specializzati di biciclette . Se non si dispone sia presso l'utente , è possibile digitare "formatori bici " nel tuo motore di ricerca e diversi negozi on-line pop up.
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Acquista un allenatore moto che si adatta alle vostre esigenze . Molti di questi allenatori hanno diversi aspetti , come gambe regolabili per la conservazione e un bullone o ganci magnetici per mantenere la bici in posizione. Resistenza intercambiabile permette un allenamento efficace . Ci sono accessori che migliorano l'allenatore moto come le CycleOps Climbing Riser Block , che aggiunge altezza per il pneumatico anteriore per simulare colline arrampicata .
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Inserite il vostro allenatore moto in uno spazio aperto all'interno della vostra casa . Posizionare il pneumatico posteriore nella forma ' U " del trainer moto e bloccarlo sul pneumatico . Bullone o ganci magnetici terrà la moto a posto , permettendo così di pedalare mantenendo fermo bici . Utilizzare i blocchi di arrampicata per una sfida allenamento .
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una stuoia di addestramento può essere posizionato sotto il trainer moto per evitare danni al pavimento . Essa può anche aggiungere ulteriore stabilizzazione non permettendo il trainer moto per sbandare contro il pavimento .

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acquisto di un allenatore bicicletta vi permetterà di andare in bici da strada in casa hanno ancora la capacità di staccare la moto e andare fuori . Cyclette permettono solo di cavalcare in casa .



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