Hockey che passa come i professionisti

L'hockey è un gioco di abilità. Più alto è il tuo livello di abilità, più veloce è la velocità di gioco e i processi di pensiero. Gli atleti NHL in genere hanno la capacità di pensare e analizzare in una frazione di secondo. E il passaggio è dove risplende il loro atletismo.

La progressione di un gioco professionale è questa:chi riesce a portare il disco sul ghiaccio più velocemente, nella rete più spesso e meno fuori dalla rete. Per risalire il ghiaccio in modo efficiente, i breakout devono essere ben modellati. In questo modo, i passaggi precisi e duri arrivano ai compagni di squadra più velocemente, consentendo loro di continuare sul ghiaccio senza perdere il passo.

Ho pattinato con questi ragazzi. Vedere la loro velocità in azione è una cosa, ma stare sul ghiaccio con loro è un demone completamente diverso. Riporta il pieno significato di "accettare il passaggio come se fosse un uovo". Ricordi quando il tuo allenatore Mite te lo ha insegnato? Che ne dici di Gordon Bombay e The Mighty Ducks ?

Ecco tre esercizi che ti aiuteranno a migliorare le abilità di passaggio dell'hockey.

Esercitazione Breakout

Qualsiasi forma di esercitazione può essere utilizzata per imporre passaggi difficili. Tieni presente che durante un breakout, il passaggio del disco è praticamente inutile.

• Inizia sulla linea di porta e inizia con un passaggio netto al tuo compagno di squadra opposto e a destra
• Cerca di completare almeno tre passaggi risalendo il ghiaccio, concentrandoti sulla precisione
• Tiro in porta e riorganizzarsi
• Prendi un passaggio dai ragazzi/allenatori in piedi sulla linea di porta dell'attacco e torna sul ghiaccio verso la tua porta difensiva

Cerchi russi

I Russian Circles sono un ottimo modo per implementare passaggi di hockey duri e veloci.

• Metti due ragazzi in ogni cerchio
• Quando tagli i cerchi, ricevi due passaggi, uno da ciascun angolo ed entrambi abbastanza forti da entrare facilmente in rete una volta
• Per aggiungere ulteriore intensità, inizia i cerchi con un disco e inizia il passaggio verso l'angolo opposto. Riceverai il disco indietro da un passaggio con un solo tocco a un giocatore una tantum

Passaggio sul ghiaccio

Questo è un trapano semplicissimo.

• Due giocatori iniziano a circa un metro e mezzo di distanza e risalgono il ghiaccio
• Esegui passaggi nitidi e duri attraverso l'intero trapano
• Mentre continui a fare e ad accettare buoni passaggi, fai un passo indietro per passaggio
• Se qualcuno è impreciso, ripristina dai cinque piedi originali

Ricorda:sviluppare abilità nell'hockey richiede tempo e fatica. Per diventare un passante migliore, devi metterti costantemente in situazioni che impongono un passaggio difficile. Abbastanza presto, questo tipo di movimento del disco diventerà una seconda natura.

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