Che cosa è un Piano Rod in Ginnastica

? Sebbene ginnastica femminile comprende la volta , parallele asimmetriche , trave e corpo libero e ginnastica maschile comprende la volta , corpo libero , parallele , sbarra , cavallo con maniglie e anelli ancora , ginnasti e allenatori di tutto il mondo utilizzare una varietà di attrezzature diverse rispetto a padroneggiare nuove abilità . Tra questi è il pavimento asta , più frequentemente utilizzato per burattatura . Rod Piano

Un pavimento in asta è un pezzo di apparecchiature ginnastica in metallo o aste di legno , piuttosto che sorgenti . Come un piano di primavera , un pavimento asta è coperto con un spumoso tumbling tappeto in modo che il ginnasta possa capovolgere e ruotare su una superficie piana . Mentre una ginnastica competitiva pavimento stuoia di esercitazione dovrebbe essere generalmente misura 42 pollici da 42 pollici , pavimenti in asta sono spesso più lunghi e sottili in modo che i loro atleti possono utilizzare per imparare nuove mosse che cadono o partecipare a concorsi tumbling .

Vantaggi

pavimenti Rod sono meno rimbalzante di piani primavera , in modo da ginnasti impareranno a dipendere da loro potere per burattatura piuttosto che sul pezzo di equipaggiamento. Sono anche più a lungo , fornendo l'atleta con più spazio per correre in una nuova mossa . A causa della loro ristrettezza , ginnasti impareranno a cadere in una linea retta , piuttosto che in un zig-zag . Infine , essi sono spesso collocati proprio accanto a un pozzo di schiuma . In questo modo , la ginnasta può eseguire elementi che cadono a rischio in una superficie morbida , senza la paura di farsi male .

Svantaggi

Rod pavimenti sono un po 'rigido . Ciò significa che l'impatto di sbarco di un ginnasta sarà più forte e potenzialmente dolorosi . Questo può portare a rotture e distorsioni o addirittura lesioni da uso eccessivo , come fratture da stress . La superficie ristretta non è adatto anche per l'esecuzione di ginnastica avanzate routine , dal momento che l'atleta ha poco spazio per completare salti , salti , si gira e danza coreografia . Pavimenti Rod sono anche complicati da montare. Se montato in modo non corretto , una ginnasta potrebbe farsi male .
Usi

atleti usano piani asta di apprendere nuove competenze a tamburo o per praticare quelli che hanno bisogno di più altezza o un miglioramento tecnica . Ginnasti principianti possono provare le competenze di base , come le verticali , capriole e parate fronte e retro, in quanto questi non necessitano di rimbalzo o in primavera . Al potere Tumbling , pavimenti in asta sono usate per le competizioni . Questi atleti devono eseguire intricato , burattatura rischioso passa sulle attrezzature .


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