Coaching Consigli gratuiti per il Softball Femminile
Fielding un grounder correttamente softball è tutto sulla tecnica corretta . All'inizio di un grounder , un giocatore dovrebbe diffondere i suoi piedi leggermente superiore alla larghezza delle spalle con il piede sinistro avanti . Come la palla è in arrivo , il giocatore dovrebbe quadrare le spalle parallele con la palla, piegare le ginocchia e raddrizzare la schiena . Prima che la palla arriva , il giocatore dovrebbe mettere il guanto aperto a terra con l'altra mano pronta a impedire che la palla saltar fuori . Il giocatore non dovrebbe muoversi da buttare a tutti fino a quando il pallone è stato pulito messo in campo . Questa pratica più e più volte in esercizi come le palle a terra sono abbastanza frequenti nel softball .
Karioca Drill
Outfielders non si ottiene sempre un sacco di pratica in situazioni di gioco come alcuni giochi tendono ad essere terra palla pesante . Di conseguenza , si deve lavorare più duramente per assicurarsi che siano pronti quando la palla non arriva finalmente la loro strada . La punta carioca aiuta i giocatori a fare una cattura mentre sono in movimento . Hanno tutti i difensori stare in una linea retta. Il primo giocatore in linea dovrebbe essere in piedi , pronto a muoversi . Puntare una direzione cue tuo giocatore di eseguire tre o quattro passi in questa direzione . Puntare l'altra direzione per avere il giocatore correre nella direzione opposta . Infine , ha colpito un softball nella direzione originale in modo che il giocatore deve correre indietro a prenderlo sopra la spalla lato . Praticate questo esercizio in entrambe le direzioni .
Come swing
Alcuni giocatori di softball mai del tutto imparare a oscillare correttamente e sviluppare cattive abitudini nel tempo. Prova a decostruire oscillazioni dei tuoi giocatori per determinare se ci sono aree di miglioramento . Quando i giocatori piantano il loro tallone anteriore non devono bloccare la gamba anteriore , dovrebbero tenerlo leggermente piegate . I giocatori possono raddrizzare la gamba solo dopo che i loro fianchi hanno ruotato attraverso lo swing . Alcuni giocatori lasciano la loro deriva testa mentre oscillare invece di tenerlo fermo e lasciare che il corpo fare il lavoro . Vale la pena prendersi il tempo per istruire i vostri giocatori sul corretto svolgimento anche se può essere un po ' noioso per alcuni dei vostri partecipanti .
Il Slap
softball fast pitch , a volte la palla è venuta così in fretta è meglio utilizzare una strategia speciale chiamato battendosi per ottenere il contatto sulla palla . Il primo passo di slapping è per la pastella per farla ritornare piedi davanti al piede anteriore in una posizione karaoke . L'impasto soffoca sul pipistrello 1-3 centimetri e oscilla attraverso . La strategia viene spesso utilizzato da un battitore mancino , perché questo l'aiuta a correre verso la prima base subito. Un lanciatore veloce che è difficile da colpire è un candidato perfetto per utilizzare lo schiaffo su .
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