Come Ice Skate Backwards

Uno dei misteri di pattinaggio sul ghiaccio è come spingere te stesso indietro. Pro possono farlo senza sforzo , ma i principianti a trovare la manovra impegnativa . Il posizionamento è la chiave per una svolta grazioso sul ghiaccio . Istruzioni
1

assumere la posizione giusta per rimanere in piedi . Si può sentire come si sta andando a cadere all'indietro , ma questo è tutto a posto . Mento in su e piegare leggermente le ginocchia .
2

gambe Prevenire Bambi . Alcuni pattinatori inizio iniziano il movimento pattinare all'indietro con i piedi troppo distanti . Posizionare i pattini in modo che siano più vicini rispetto alla larghezza delle spalle .
3

Ricevi tornare indietro facendo un movimento sinuoso con i pattini . Fai finta si sta disegnando l'immagine di una linea sinuosa con il tuo skate . Si dovrebbe essere in movimento ora .
4

Glide con un piede , e ictus con l'altra . Anche se si sposta un solo mezzo pollice , che è il progresso .
5

Non dimenticate di guardare dietro di voi . Vuoi vedere dove stai andando , non dove sei stato .


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