Come costruire un Hurdle con tubi in PVC

ostacoli di pratica sono un pezzo essenziale di attrezzature per l'allenamento per hurdlers mentre si preparano per la concorrenza . Ci sono diversi modi per rendere ostacoli costituiti da tubi in PVC che sono abbastanza semplici , ma questi tipi di ostacoli sono bloccati in un unico altezza. Poiché ostacoli professionali sono regolabili , probabilmente piace il tuo ostacolo pratica sia regolabile pure. Questo tutorial illustra come costruire una pratica ostacolo di tubo in PVC che può essere regolato a qualsiasi dei cinque altezze ufficiali. Cose che ti serviranno
17 piedi di 1 tubo 1/2-inch PVC
Vise
Hacksaw
Carta vetrata
lato 1 1/2 pollice presa 90 giunti in PVC ( 2)
colla PVC
tovagliolo di carta
9 metri di tubo in PVC da 2 pollici
articolazioni del gomito in PVC da 2 pollici
trapano
3/8-inch punta
nastro di misurazione
Marker
2 3-by-1/4-inch tasselli di legno

Mostra Altre istruzioni
1

fascetta un tubo 1 1/2-inch PVC in una morsa e tagliare tre pezzi da 48 pollici e due pezzi da 25 pollici con un seghetto .
2

sabbia le estremità dei tubi con 60 carta vetrata grana per prepararli per la colla.
3

Applicare la colla PVC in due presa di lato 1 1/2 pollice 90 giunti in PVC . Inserire i tubi nei giunti , formando una forma H che è piegata verso l'alto ad un angolo di 90 gradi nel punto centrale . I tre pezzi da 48 pollici saranno sul terreno, con i due pezzi da 25 pollici che si estende fino in aria .
4

Usare un tovagliolo di carta per eliminare ogni colla PVC che trasuda dalla congiunta e consentire la colla si asciughi .
5

Tagliare un pezzo da 48 pollici di tubo in PVC da 2 pollici con un seghetto , e due pezzi da 25 pollici . Sabbia le estremità .
6

Incollare i tubi con due articolazioni del gomito da 2 pollici , creando una forma di U con il pezzo da 48 pollici nel mezzo .
7

Praticare un foro 3/8-inch dritto attraverso ogni pezzo lato della forma di U , posizionati due centimetri sotto il pezzo da 48 pollici . I fori devono essere parallele al pezzo da 48 pollici .
8

scorrere i tubi laterali della U sopra i tubi verso l'alto del H fino a quando non si ferma , creando l'ostacolo .

9

Sollevare la U fino a quando è a 30 centimetri dal suolo . Segnare la posizione all'interno dei fori con un pennarello .
10

Sollevare e segnare la porzione U a 33 , 36 , 39 e 42 pollici .
11

Rimuovere la U parte e forare i tubi verticali sulla base ostacolo nei punti contrassegnati con un po ' 3/8-inch .
12

Tagliate due pezzi da 3 pollici di 1/4-inch tassello di legno .

13

Rimontare l'ostacolo e sollevarlo fino all'altezza desiderata . Inserire i pezzi tasselli attraverso i fori di tenere l'ostacolo a tale altezza .


[Come costruire un Hurdle con tubi in PVC: https://it.sportsfitness.win/sportivo/Track---Field/1006004210.html ]