Bunt off

Scopo

Un divertimento, gioco competitivo che migliora la precisione e la consistenza del pavese.

Configurazione del trapano

• Usando coni o gesso, delimitare un'area simile al diagramma sottostante.
• Dividi i tuoi giocatori in squadre di 3-5 bambini.
• Se hai accesso a una pitching machine, installalo sul tumulo dei lanciatori. Altrimenti, un allenatore lancerà da 30-40 piedi di distanza.
• La prima squadra è al piatto con caschi e mazze.
• Le altre squadre sono in campo per scopare le palle.

Come funziona

1. Questa esercitazione è una gara di precisione di stamina tra i gruppi di giocatori.
2. Ogni battitore riceve 3-5 lanci dal lanciatore o dall'allenatore.
3. Ogni bunt andato a buon fine nella zona di punteggio fa guadagnare alla propria squadra un punto.
4. Ruota tra le squadre finché ogni giocatore non ha avuto una possibilità.
5. La squadra con il maggior numero di punti vince un premio.

Suggerimenti per l'allenamento

• Regola i confini della zona di punteggio in modo che sia appropriato per le dimensioni del tuo campo e il livello competitivo della tua squadra.
• Puoi anche eseguire questo esercizio in un formato Knockout. Ogni giocatore riceve un lancio. Se riescono a centrare con successo l'area di punteggio, sono ancora vivi. Altrimenti, vengono eliminati. Continua finché non rimane un solo giocatore.
• Rendilo più difficile: Aggiungi una zona di punteggio per i push bunts tra le posizioni interne.
• Renderlo più facile: Rendi le zone di punteggio più grandi e più facili da inserire.

[Bunt off: https://it.sportsfitness.win/sportivo/baseball/1006046656.html ]