Approccio al colpo di qualità 2

Ci sono alcuni aggiustamenti mentali e fisici chiave che puoi fare per aumentare le tue probabilità di vincere la tua battaglia con il lanciatore quando hai 2 colpi contro di te. Ecco alcuni suggerimenti per colpire con successo 2 strike.

Colpire con due strike è una parte molto importante del baseball. L'enfasi sull'avere un approccio corretto per colpire con 2 colpi sta diminuendo. Sembra che molti battitori accettino lo strikeout come parte del gioco invece di prenderlo sul personale come se avesse perso la battaglia che hai con il lanciatore.

Gli strikeout sono un out improduttivo. Non metti alcuna pressione sulla difesa per fare una giocata. Non concedi l'opportunità che venga commesso un errore o che un corridore salga o segni con un out produttivo (sacrificio, palla a terra sul lato destro dell'area interna per far salire un corridore da 2 ^nd a 3 ^rd base).

Quando si colpisce con 2 colpi, puoi fare (1) uno o più aggiustamenti mentali, (2) uno o più aggiustamenti fisici, o (3) una combinazione.

I possibili aggiustamenti mentali includono:

• Vedi bene la palla.
• Lascia che la palla da baseball entri in profondità nella zona di battuta.
• Cerca la palla sopra la metà esterna del piatto.
• Cerca di colpire la palla dall'altra parte.
• Proteggere il piatto e oscillare a passi limite.
• Non cercare di fare troppo.
• Gioca a pepe (metti in gioco la palla da baseball).
• Niente panico.

I possibili aggiustamenti fisici includono:

• Soffocare con la mazza da baseball.
• Allarga i piedi un po' più del normale.
• Avvicinati al piatto.
• Riduci un calcio alla gamba.
• Abbassa il piede anteriore un po' prima del normale.

Queste sono le tipiche regolazioni a due colpi. Ovviamente non penserete a tutti questi, ma uno o due di questi sono essenziali. Alcuni dei tuoi migliori battitori con due colpi utilizzeranno un aggiustamento per ogni categoria.

Dovresti essere a tuo agio con il tuo approccio a 2 colpi. Non apportare modifiche fisiche se non ci lavori mai in gabbia o durante l'allenamento di battuta. L'ultima cosa che vuoi fare con due colpi è sentire come se avessi due swing diversi. Vuoi essere rilassato e a tuo agio con due colpi.

Alcuni battitori che hanno effettuato con successo un aggiustamento fisico quando hanno colpito con due colpi hanno goduto del successo così tanto che usano il loro aggiustamento fisico dei due colpi in ogni conteggio.

Ad alcuni allenatori piace vedere un aggiustamento fisico fatto con 2 colpi perché riduce il tuo swing e fa loro sapere che sei un giocatore altruista. È importante che se stai cambiando la tua mentalità solo con 2 colpi che puoi vedere risultati positivi nel tuo contatto e almeno darti una possibilità per un produttivo alla battuta. Devi essere in grado di dimostrare a te stesso e ai tuoi compagni di squadra che puoi competere con 2 colpi.

Fare due strike è importante per aggiungere punti alla tua media battuta, oltre ad essere un giocatore di squadra. La maggior parte dei giocatori della Major League di baseball effettuerà almeno un aggiustamento mentale quando colpisce con 2 strike. La gente ha parlato di 2 strike da molti anni perché funziona. Non essere così egoista da ignorarlo.

Se vuoi saperne di più sullo sviluppo di un approccio di qualità a 2 strike, dai un'occhiata a questo articolo su come colpire con due strike. Se hai domande o feedback, Ti invito a commentare qui sotto. – Doug

L'immagine in primo piano è di Frank Lauri.

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