Colpire con due colpi:perché colpire non è il peggior risultato

Fare due strike è una delle cose più difficili che dobbiamo fare come battitori. Come allenatori, parliamo sempre con i nostri giocatori di avere un "Approccio a due colpi" (significa quello che facciamo al piatto in modo diverso quando abbiamo due colpi).

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La maggior parte degli allenatori insegna ai propri battitori (come ho fatto per diversi anni) a soffocare, allargare i piedi, abbassa presto il piede anteriore, e proteggere il piatto con uno swing difensivo.

Ora ci sono dei vantaggi in questo approccio:essendo disteso e abbassando il piede presto, la nostra concentrazione è sul contatto e non sul fatto di essere battuto da una palla veloce. Con uno swing in stile "proteggi il piatto" la percentuale di possibilità che la palla venga messa in gioco aumenta decisamente.

Ma "solo stabilire un contatto" è mai una buona cosa? Ci sono scenari ai livelli più giovani in cui solo mettere la palla in gioco può avere un buon "risultato". Quindi puoi sostenere che "Sì", il papà o la mamma che urlavano dagli spalti dicendo "basta entrare in contatto" hanno realizzato il loro desiderio.

Ma, Ti insegnerò il "Two Strike Approach" che i migliori battitori con cui lavoro implementano invece. Implementa queste quattro cose per colpire meglio con due colpi.

1.) Mettiti in cima al piatto

In 0-2 e 1-2 conteggi, circa il 90% dei lanciatori di Travel Ball e High School lancia fuori. 80% al college e più vicino al 70% tra i professionisti. Come possiamo utilizzare questi dati a nostro vantaggio? Avvicinati al piatto. Questo ha molteplici vantaggi.

Uno, la tua canna è pronta per giocare le percentuali del campo esterno.

Due, se il lanciatore decide di entrare e finisce per andare troppo lontano, hai appena guadagnato una base gratuita in un conteggio a vantaggio del lanciatore. Niente mi rende più felice come allenatore quando uno dei miei giocatori indossa un campo con un conteggio di 0-2. È così sgonfiante per il lanciatore e la squadra avversaria.

2.) Non oscillare!

La maggior parte dei battitori espande la zona con due colpi e finisce per oscillare su lanci fuori zona, ecco perché la maggior parte dei lanciatori non lancia strike con 0-2 e 1-2. Se ascolti attentamente l'allenatore/dugout avversario, li sentirai predicare al lanciatore di NON tirare strike in questi conteggi. Quindi come battitori, perché li inseguiamo?

Nell'ultimo college che ho allenato, abbiamo condotto la conferenza in ogni categoria offensiva in cui avresti voluto guidare, dalla media ai successi agli home run, ma sai cos'altro? Facevamo passeggiate. Con 90 walk (quasi il doppio del secondo nella nostra conference) e ha anche avuto il minor numero di strikeout nella conference con 61.

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Come avviene? La nostra squadra ha avuto l'approccio di non inseguire i tiri durante i conteggi di due colpi. E ha pagato, alla grande. Non inseguendo quei conti, i nostri battitori hanno riportato i conti in pari o in vantaggio e hanno ribaltato la situazione sui lanciatori che abbiamo affrontato.

3.) Siediti velocemente. Regola lento.

Un altro errore che vedo fare a molti battitori è che presumono che con due strike otterranno un lancio a velocità ridotta e si siedono su di essi e rimangono sorpresi dalla velocità di una palla veloce. A meno che tu non sappia cosa sta arrivando, devi sederti velocemente e regolare lentamente su tutti i fronti.

Con i miei battitori, Mi riferisco a questo come da lento a veloce. Guarda un'anteprima gratuita di The Hitting Vault nel video qui sotto:

Da ultimo, ma soprattutto...

4.) NON modificare il tuo swing.

Perché dovresti rinunciare a oltre il 33% del tuo at-bat? Prendi lo stesso attacco aggressivo che hai fatto con meno di 2 colpi. Nel corso del tempo, il risultato di un'oscillazione forte con due colpi con un po' di swing e miss supererà di gran lunga l'avere uno swing "solo contatto" con due colpi. Scambierò uno swing duro e mancherò con 2 colpi rispetto a un terrestre debole il 90% delle volte.

Dustin Pedroia dei Red Sox lo ha detto meglio:

La Hall of Fame dei Whiffs

Ecco alcuni "colpiti da strikeout" degni di nota

Reggie Jackson – 2, 597 (Hall of Fame, La maggior parte delle K di tutti i tempi)
Tony Perez – 1, 867 (Hall of Fame)
Derek Jeter – 1, 840 (Presto Hall of Fame)
Ken Griffey – 1, 779 (Hall of Fame)
Piccola Ruth – 1, 330 (Hall of Fame)

Allenatori, Voglio incoraggiarti a togliere la paura di colpire i tuoi battitori. Incoraggiali a oscillare forte. Sempre. e battitori, Vi lascio con questa citazione di uno dei più grandi battitori di tutti i tempi...

“Non lasciare mai che la paura di colpire ti impedisca di giocare” - Babe Ruth

Il duro lavoro funziona,

Allenatore Lisle

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