L'arte di Kickboxing
Kickboxing è uno sport da combattimento , in primo luogo , il che significa che gli scioperi sono la componente principale di ogni seria stile di kickboxing . Kickboxers gettano molte delle stesse pugni come pugili , tra cui colpi , croci , ganci e uppercut , ma calci spesso decidono l'esito delle partite ufficiali . Kickboxers imparare a bilanciare e perno su un piede mentre colpiscono con l' altro , attaccando le aree vulnerabili del corpo con il collo del piede , tibia , tallone , palla o la lama del piede .
Stances
Imparare a stare e muoversi sul ring è come importante componente di kickboxing come sorprendente. Tipicamente , kickboxers destri stare in una posizione ortodossa con il piede destro , mentre kickboxers mancini stare in una posizione mancino opposto . Altre forme tradizionali di kickboxing , come taekwondo e karate, incoraggiano i combattenti per passare posizioni nel bel mezzo di una partita per confondere l'avversario .
Styles
kickboxing è un termine generico usato per comprendere una vasta gamma di sport da combattimento e arti marziali tradizionali. Pugili tailandesi treno per lanciare gomito e ginocchio scioperi per complimentarmi con i loro pugni e calci . Taekwondo stilisti tendono a sottolineare calci il pallone , collo del piede e la lama del piede piuttosto che la tibia , e raramente usano le mani in concorso . Quale stile che gravitano verso dipende in gran parte dal tipo di competizione siete interessati poll moderni praticanti di arti marziali miste spesso si fondono tecniche di vari stili insieme per completare i loro giochi .
Condizionata
parte gli ovvi benefici anaerobici di kickboxing , condizionamento del corpo è importante se si prevede di salire sul ring per il combattimento o competizione full-contact . La maggior parte del condizionamento trovato kickboxing è il risultato di ripetuti attacchi sui sacchetti pesanti e pastiglie . Impatti ai vostri stinchi li indurisce nel tempo, trasformandoli in armi più dannosi e resistenti .
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