Come utilizzare un supporto per il polso in Bowling

La coerenza è la chiave per bowling . Se si può fare la stessa cosa più e più volte , avrete punteggio più alto rispetto a chi non può. Movimento del braccio e il posizionamento è fondamentale per un buon swing , ma è necessario anche un corpo sciolto e un forte polso. Il braccio fornirà energia al vostro swing, ma il polso aggiunge controllo . Alcuni giocatori di bowling usano protezioni polso per aiutarli a solidificare la loro tecnica . Istruzioni
1

decidere quale tipo di guardia polso è giusto per te . Ci sono tre categorie di base : la luce , ferme e rigide . Scoprire quale tipo ti aiuterà di più è importante quanto la guardia stessa .
2

Scegliere una guardia polso luce, se si dispone di un buon swing già , ma il lancio ripetuto della palla che si provoca dolore ( sia nella corsia o il giorno successivo) . Una guardia luce permette di rilassarsi un po 'e ancora mantenere il controllo .
3

Trova una guardia polso fermo se si consente il polso a uno collasso o spingere troppo duro durante il downswing . Crollare e spingendo sono i termini per descrivere il polso si muove dietro il braccio o di fronte ad essa . Mentre alcuni spinta è generalmente OK , eccessivo spingendo porta ad una perdita di controllo . Una guardia polso fermo aiuta ad appianare entrambi i problemi .
4

Scegli una guardia polso rigido se hanno problemi di salute nel vostro polso , estremo collasso o spingere o hai bisogno di una rimessa coerente senza errori ( comuni tra i gravi dilettanti o professionisti ). Protezioni rigide costringono il polso e la mano in una posizione specifica . Questo permette un lancio più coerente come la tua mano è nella stessa posizione ogni volta .


[Come utilizzare un supporto per il polso in Bowling: https://it.sportsfitness.win/sportivo/bowling/1006027669.html ]