I diversi tipi di fasciature per la boxe, Muay Thai e MMA

Quando inizi per la prima volta un'arte marziale sorprendente, come Boxe o Muay Thai, noterai che prima che qualcuno colpisca qualcosa si siedono intorno e si avvolgono del materiale intorno alle mani, ma questo non assomiglia per niente al materiale che vedi sulle mani dei pugili professionisti in TV. Quindi, quando cerchi su Google "fasce per le mani da boxe", vedi cose che sembrano guanti senza dita con alcune imbottiture aggiuntive. Abbiamo già scritto un articolo che spiega perché è necessario avvolgere le mani, ma come si fa a scegliere tra tutti i diversi tipi che si possono trovare?

Guanti interni

Questi sono quelli che sembrano guanti senza dita e la maggior parte dei marchi economici, come RDX ed Everlast offrono variazioni di questi (in effetti, abbiamo già recensito sia i guanti interni Everlast che RDX). Vanno bene se stai cercando un'opzione rapida, che non richiede alcun know-how per l'uso. Però, offrono solo una protezione generale, senza possibilità di aggiungere ulteriore imbottitura alle aree in cui desideri maggiore supporto, e il supporto che offrono non è significativo. Sono meglio che non usare alcuna forma di involucro per le mani, ma non è neanche lontanamente protettivo come le altre opzioni in questo elenco:probabilmente sono più adatte alle lezioni di boxfit piuttosto che a qualcuno che si allena seriamente come attaccante.

Avvolgimenti veloci

I "Fast Wraps" sono un'aggiunta ragionevolmente nuova al mercato (offerti da Birmingham, Fortress Boxing, marchio con sede in Inghilterra come alternativa ai tradizionali bendaggi per le mani). Di recente abbiamo recensito i loro Fastwraps della serie Obsidian Pro, e ho trovato alcuni pro e contro. Sono supportati da diversi pugili professionisti, e offrono una rapida alternativa al nastro adesivo e alla garza o agli involucri di materiale (li copriremo in seguito) ma richiedono di allungare i guanti con cui si sceglie di usarli per assicurarsi che si adattino correttamente. Questa non è una situazione ideale, devi attenerti a un paio di guanti specifico o allungare tutte le tue paia e usare solo Fastwraps, ma offrono un brillante livello di supporto e protezione, e sono un'ottima alternativa ai metodi più tradizionali di avvolgere le mani.

Impacchi di stoffa/cotone

Queste sono le tue normali fasce per le mani, che vedi la maggior parte delle persone usa in una palestra di boxe. Sono così popolari per la loro versatilità, puoi trovare centinaia di guide su come fasciare le mani con gli involucri di stoffa, e possono fornire una protezione extra in giro, Per esempio, il polso se ritieni di essere più a rischio di lesioni lì. sono poco costosi, sono disponibili in una vasta gamma di colori e praticamente ogni marchio li offre (puoi trovare la nostra recensione degli Yokkao Cotton Handwraps qui). Puoi anche ottenere lunghezze diverse per assicurarti di avere abbastanza materiale per fornirti la giusta quantità di supporto. Hai solo bisogno di dedicare un po' di tempo a trovare la tecnica di avvolgimento che funziona meglio per te.

Fasce elastiche in "stile messicano"

Questi sono molto simili agli involucri di stoffa che abbiamo appena menzionato, ma la differenza è che sono leggermente elasticizzati. Questo tratto extra ti consente di avvolgere le mani un po' più strettamente e massimizzare il supporto che gli impacchi danno a un'area. In precedenza abbiamo recensito un paio di fasce Hayabusa che rientrano perfettamente in questa categoria "stile messicano".

Nastro e garza

Finalmente arriviamo al tipo di wrap che vedi in TV, quelle bianche con il nastro. A meno che tu non sia un pugile professionista, è davvero improbabile che utilizzerai questo stile di avvolgimento al di fuori di una competizione, poiché richiede tempo e richiede che un'altra persona lo faccia per te. Durante la competizione ci sono varie regole sulla quantità di nastro adesivo e garza che puoi usare, ma (a parte un paio di marchi come Empire Pro Tape Goat Tape che hanno un nastro da boxe specifico) la maggior parte delle cose che vedi sono forniture mediche piuttosto standard. Il vantaggio è un'enorme quantità di supporto dove ne hai bisogno e un comfort di gran lunga superiore (anche se come abbiamo detto, Fortress Boxing Fastwraps offre un'ottima alternativa che molti professionisti usano).

Speriamo di aver fatto luce sul mondo a volte confuso dei bendaggi per la boxe, MMA e altri sport da combattimento, ma se non sei ancora sicuro di quale fasciatura scegliere, controlla le recensioni che abbiamo sulla nostra pagina delle recensioni degli accessori.

[I diversi tipi di fasciature per la boxe, Muay Thai e MMA: https://it.sportsfitness.win/sportivo/boxe/1006037534.html ]