Ritorno al calcio dopo una commozione cerebrale?

Sia dal calcio, hockey, pallavolo o calcio (e tutto il resto) se tuo figlio soffre di una commozione cerebrale ti chiederà molto presto "quando posso tornare a giocare e ad allenarmi con la mia squadra?"

Dopo aver consultato il medico per una diagnosi e un trattamento completi, tuo figlio starà masticando un po' per tornare indietro e stare con i suoi compagni di squadra.

Una lieve commozione cerebrale potrebbe riportarla a giocare a calcio in un paio di settimane e tuttavia una commozione cerebrale molto grave potrebbe farla finire in panchina per il calcio primaverile e autunnale. Come potrebbe averti detto il tuo medico, tutto dipende dai suoi sintomi e da come si sente.

Ci sono modi in cui puoi aiutarla a riprendersi e tornare a giocare il prima possibile.

In "media" i bambini potrebbero aver bisogno di circa cinque giorni di completo riposo mentale (spegnere tutto, TV, telefono cellulare, lettura, eccetera.)

PROVATO – i bambini che hanno avuto questo arresto completo si sono ripresi più velocemente dei bambini che non lo hanno fatto subito o del tutto. Così, si prega di tenerlo a mente in quanto ciò potrebbe influire notevolmente sui tempi di recupero. E attaccati alle tue pistole, per così dire.

Non lasciarti ingannare dal bambino piagnucoloso o dal topo di biblioteca che vuole tornare a scuola dopo solo un giorno o due perché te ne pentirai entrambi:sei il genitore quindi non ascoltarli per almeno 5 giorni o giù di lì!

Se tuo figlio è giovane e non vuoi spaventarlo o divulgare completamente quanto possa essere grave questo tipo di lesione cerebrale, prova a ricoprirlo di zucchero e digli che vuoi che rimanga fuori dalla scuola per trascorrere un po' di tempo da solo con tu e loro avete bisogno di una pausa perché il loro allenatore pensa che sia meglio e ordina un po' di riposo. È probabile che ascolteranno gli ordini dell'allenatore rispetto ai tuoi.

Una volta che si sono riposati per circa cinque giorni (e i sintomi sono scomparsi!), puoi iniziare a introdurre attività minori sulle funzioni cerebrali come leggere per mezz'ora alla volta, uso un po' il cellulare e forse la TV. Cerca di tenerli lontani dalle luci intense, poiché saprai subito se hanno mal di testa - torna a riposare di più se questo è il caso.

Se è esente da sintomi di commozione cerebrale, e ti è stato dato l'ok dal tuo medico, può tornare lentamente a esercitarsi e suonare, anche se molto lentamente.

La chiave è prenderla con calma o metterai a rischio la sua guarigione e la farai durare molto più a lungo e forse più suscettibile a un'altra commozione cerebrale.

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