Come Get Back in the Saddle Dopo anni

Tornando in sella , dopo anni di distanza da equitazione , può sembrare un compito difficile . Sia che si sta tentando di tornare dopo tempo lontano - o se il tempo lontano da equitazione è dovuto a una caduta - ripristinare la vostra fiducia , forza e abilità , sono tutti chiave per ottenere successo di nuovo sul cavallo . Cose che ti serviranno
Helmet
Equitazione libro educativo
zollette di zucchero , carote o mele
Pesi e attrezzature di allenamento

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1 < p > allenamento da sollevamento pesi e facendo altri esercizi . Ottenere indietro il tono muscolare che potrebbero essere stati persi durante il vostro tempo lontano da cavallo - o , mentre il recupero da un infortunio . E 'anche importante mangiare sano , in modo che la vostra energia e forza sono al loro picco .
2

Leggi equitazione libri didattici e libri su equitazione sicurezza . Questo vi aiuterà a ricordare di quello che una volta sapeva , e rendere più sicuri in sella
3

prendere lezioni da un istruttore - . Se ti senti come hai bisogno di più mani - sul metodo - di riportare le vostre abilità di guida
4

Alimentare il cavallo alcuni piccoli tratti come zollette di zucchero , carote o mele . . Questo vi aiuterà a sentirsi più a suo agio con il cavallo , e il cavallo si sentono più a suo agio con voi .
5

Andare a cavallo con un partner esperto . Essi saranno in grado di darvi consigli utili e parole di incoraggiamento lungo la strada . Essere sicuri di indossare un casco come precauzione di sicurezza .


[Come Get Back in the Saddle Dopo anni: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/equitazione/1006009513.html ]