Suggerimenti per il calcio:prendere un rigore

Un rigore dovrebbe essere un gol facile e un'opportunità libera. Tuttavia, con esso viene con la pressione, le farfalle nello stomaco, e la paura di mancare. Ecco 4 suggerimenti da Nike Soccer Camps per aiutarti a diventare un tiratore di rigore efficiente.

• TiFai un respiro profondo. Elimina tutto il rumore intorno a te e concentrati solo sul tuo respiro e su dove tirerai il rigore.

• Quando metti la palla a terra, posiziona il piede della pianta vicino alla palla puntata nella direzione che desideri. **Basso e in angolo è sempre un buon posto per un rigore

• Fai i tuoi passi indietro e concentrati sulla palla. Non farti distrarre dal portiere.

• Quando il fischio colpisce la palla con forza, tenendo il petto sopra la palla e puntato nella direzione desiderata.

La pratica è il modo migliore per diventare un grande tiratore di rigore. Sii coerente quando prendi i rigori mirando sempre nello stesso punto. Per di qua, quando si presenta l'opportunità in una situazione di gioco, non dovrai pensarci due volte su dove sparare.

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