Suggerimenti professionali su come migliorare nel calcio

Ripensando a quando ho giocato a calcio per la prima volta Vivevo a Evergreen, Colorado. Ricordo ancora di essere andato al negozio per prendere la mia uniforme e parastinchi. Ad oggi, era uno dei momenti più memorabili della mia vita . Immagino perché il calcio è stato così buono con me. Probabilmente ricorderai anche il tuo primo gioco! Non ricordo di aver avuto domande su come migliorare a calcio, ma avevo solo 5 o 6 anni. Una volta che ho compiuto 11 o 12 anni Ricordo di aver guardato il calcio professionistico chiedendomi, quali parti esatte del piede stavano usando . Allora non c'era la riproduzione al rallentatore. Forse questo tipo di domande mi aiuta ora, come formatore di competenze.

Primi passi per migliorare nel calcio

Conoscere i giusti fondamenti poi imparare la meccanica corretta . È importante sapere perché questi aiuteranno il gioco in generale dei giocatori. Poi quando si pratica, essere corretto in modo da sapere cosa è giusto o sbagliato. Quando i giocatori vengono da me migliorano velocemente perché ottengono tonnellate di ripetizioni e vengono corretti su forma/meccanica. Queste ripetizioni nel modo giusto li aiutano a ottenere vittorie rapide sul campo. Non intendo vincere la partita, ma vincere le tue battaglie sul campo . Sentirsi più a proprio agio con la palla, e, soprattutto, non perdere la palla. Scopri esattamente cosa significa avere comfort sulla palla . Non è quello che pensi.

Una delle chiavi del calcio è non perdere la palla. Non preoccuparti di quanto siano belle le tue abilità, cerca solo di non perdere la palla. Se riesci a completare l'80% dei tuoi passaggi così bene . A meno che tu non sia il regista n. 10, il tuo obiettivo dovrebbe essere quello di non perdere mai la palla. I registi devono fare passaggi più rischiosi, quindi perdere un po' di più la palla dal passaggio.

Giocatori che si allenano da soli, sappiate che la pratica della settimana prima aveva molto a che fare con il successo nelle loro partite. Se vuoi migliorare anche tu prendi un allenatore o lavorare sulle cose giuste con i compagni di squadra o la famiglia membri. Fare la giusta quantità di ripetizioni sarà la chiave. Puoi fare tutti gli esercizi giusti, ma se non li fai abbastanza, non affonderanno. Se stai lavorando sul passaggio di precisione, iniziare dove le cose sono facili. Una volta ottenuto liscio e coerente, quindi inizia a metterti alla prova utilizzando un obiettivo più piccolo.

3 elementi per aiutarti a migliorare nel calcio

Trova un muro, compagno di squadra, familiare o formatore di competenze e lavorare sulle basi. Nel calcio sicuramente lo vuoi conoscere questi 3 elementi: Saper fare trappola , passaggio e dribblare ti farà sentire molto più a tuo agio negli allenamenti e nei giochi. Ti aiuterà anche a diventare un difensore migliore, perché quando ti senti a tuo agio con la palla è più facile andare a rubare/conquistare la palla. Questi 3 elementi sono ciò che vorrai sapere in termini di controllo della palla. Poi ci sono altre cose come sapere come difendersi e apriti per un pass nel calcio .

La cosa che la maggior parte dei giocatori e degli allenatori non sa è come avere una buona forma. Un'altra cosa è quali parti del piede collegare con la palla. Scorso, tutti i modi per passare, trappola e palleggio. Vuoi esercitarti a usare l'interno, fuori, suola, superiore di entrambi i piedi. Non esercitarti solo a usare il piede forte, assicurati di trascorrere del tempo con il piede debole.

Preparati per i giochi! Non vuoi continuare a essere messo in situazioni in cui non ti senti a tuo agio nel tiro o nel passaggio con il piede debole. Puoi scommettere che ti imbatterai in momenti in cui dovrai usare entrambi i piedi. Questo tutto inizia con il passare del tempo con la palla a casa !

Passa il tempo a fare le cose semplici

Ci sono alcune abilità e esercizi che sono migliori di altri. Te lo posso promettere ce ne sono più di 1, 000 diversi trapani e competenze. Più di loro non farlo Anche opera! Molti di loro sono solo trucchi che potrebbero sembrare fantastici, ma non ti aiuterà mai in un gioco. Oppure, se continui a farle più e più volte, ti perdi tutte le abilità che ti renderanno migliore. È davvero incredibile quanti bambini riescano a fare bei trick o calciare la palla davvero lontano, ma non possono intrappolare la palla da una rimessa laterale per salvarsi la vita.

Trascorri il tuo tempo lavorando sui passaggi con entrambi i piedi e sull'intrappolamento con entrambi i piedi. Pensa a cosa sbagli nei giochi e parti da lì. Trovare quali sono i nostri punti deboli e migliorare in quelle aree è vitale. Se sei davvero bravo a passare con il piede destro, poi esercitati di più alla tua sinistra. Alcune persone possono calciare la palla lontano, ma non può controllarlo dall'aria.

Se sei quella persona che vuole sapere cosa funziona davvero, perché lavori sodo allora prendi i miei corsi di controllo di palla online . Ci sono diversi livelli, oppure puoi ottenerli tutti risparmiando denaro.

Errori che fanno così tanti negli allenamenti di calcio

UN un mio amico dalla scuola Superiore mi ha chiamato l'altro giorno . Giocava a calcio al college ed era un buon giocatore, ma ha detto che era sopraffatto dal tentativo di trovare ciò che funziona meglio per aiutare i suoi figli squadra Ottimizzare . Ha detto che c'erano troppi contenuti ed era difficile sapere cosa fosse veramente buono per l'età e il livello specifici.

Andando a YouTube potrebbe essere una delle cose peggiori che puoi fare per lo sviluppo del calcio . Finiresti per cliccare su qualunque cosa sia popolare, il che significa che ti stai allenando da un fanatico della tecnologia. Assicurati invece di fare ricerche e trovare qualcuno che sia un allenatore autorizzato o un ex giocatore. Qualcuno che ha esperienza di coaching, perché queste sono persone che sanno cosa funziona e cosa non funziona. Meglio ancora vai sul mio sito e prenditi i miei corsi di formazione che hanno dimostrato di funzionare per tutte le età e livelli. Risparmia tempo sapendo e facendo ciò che funziona.

Le migliori abilità calcistiche da imparare presto e per sempre

Un tocco passaggi al volo usando il all'interno del piede , breve passando a terra a 5-10 metri di distanza usando l'interno di entrambi i piedi . Entrambi questi tuoi le dita dei piedi dovrebbero essere alzate non giù. Quindi hai volée usando il anche i lacci sono importanti nel modo in cui migliori a calcio. Impressionante (tiro o passaggi lunghi) la palla con il lacci sarà qualcosa che dovrebbe essere introdotto presto. Questo è uno dei più difficili da imparare e conservare, perché alla maggior parte dei giocatori di calcio selezionati non viene insegnato come.

La maggior parte rec, ai giocatori di calcio selezionati/del club viene detto solo come, non insegnato o mostrato. Fidati di me quando ti dico che la maggior parte dei giocatori di calcio delle scuole superiori non conosce i modi esatti e diversi di sparare con i lacci. Ci sono tipo 10 cose che devi fare e sapere. Controlla il mio recente post sul blog su come colpire usando i lacci .

Devi continuare a praticare molte ore

Oggigiorno molte persone vivono nella società delle microonde. Ehi, anch'io voglio le cose in fretta, ma ho imparato a capirlo ci vuole tempo perché accadano la maggior parte delle cose belle . Soprattutto giocando a calcio!

La maggior parte delle persone, compresi i giocatori di calcio del college, non sanno mai quanto velocemente possono davvero migliorare nel calcio. Il motivo è che non tutte le famiglie calcistiche vogliono o hanno l'opportunità di fare lezioni private di calcio individuali. Non c'è modo che gli allenatori di squadra, anche il meglio può renderti bravo come un musicista che riceve lezioni private e lavora da solo.

Palla sul muro per migliorare la tecnica di calcio

Trascorrere del tempo a calciare la palla contro il muro è di gran lunga una delle cose migliori che puoi fare. Per migliorare il tuo gioco devi lavorare su primo tocco e passaggio . Queste due elementi farai di più . Te lo posso dire il motivo principale per cui ho imparato a passare e sparare , l'uso di tecniche diverse è perché ho passato del tempo con la mia palla e il muro . È meglio che usare una persona, perché con il muro ti viene subito in mente.

Una delle cose migliori dell'allenamento da solista, è quando sbagli nessuno lo vede. Ciò significa che non ti imbarazzo o non provi ansia sportiva, perché sentirsi così rallenterà solo i tuoi progressi.

Migliorare la forma fisica aiuterà il tuo gioco

Sappiamo tutti che il fitness migliorerà il tuo gioco, ma quando e chi dovrebbe puntare sul fitness? penso che bambini [club di calcio] al giorno d'oggi sono lavorando sul fitness più giovane e più giovane e onestamente troppo presto . Non c'è motivo per questo I bambini di 10 anni dovrebbero correre per 3 miglia . Sì, questo accade ma non dovrebbe. Quando penso a migliorare la forma fisica penso al liceo, college e professionisti. Il più alto il livello, più fitness hai bisogno .

Se vuoi giocare al college o al professionista, allora è meglio che lavori sul fitness. L'obiettivo principale dei giocatori professionisti durante la bassa stagione e la stagione di gioco è il fitness . Questo non significa che facciano sprint ogni settimana, ma si assicurano che mangino bene e riposino adeguatamente. C'è un buon equilibrio di cui hai bisogno e a questo livello, di solito devi correre più di quanto vuoi. Non è mai facile!

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