Come diventare un campione di Stato Wrestling

Wrestling è uno dei più vecchi sport, più stimolante e gratificante nel mondo . E 'anche uno sport interessante per gli atleti che vogliono determinare il proprio successo in uno sport , piuttosto che dipendere in parte su una squadra con molti membri di differenti livelli di abilità . Una squadra forte sosterrà un buon wrestler e lo fanno meglio , ma a differenza di basket, calcio e baseball , un campione di wrestling stato è sola sul tappeto quando vince ciascuna delle sue partite . Istruzioni
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costruire una solida base . Aspetti di wrestling come la posizione , l'equilibrio e la posizione della testa sono tutti parte di una buona base . Gamba di un edificio e la forza di base è anche una delle preparazioni più utili si possono fare. Braccia muscolose possono avere un aspetto imponente , ma le gambe sono molto più naturale potenziale di resistenza, se sono addestrati correttamente .
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Perfetta tutte le basi . Un grande lottatore non ha bisogno di sapere ogni mossa di fantasia mai concepito . Ma le mosse di base devono essere praticati decine di migliaia di volte prima che essere veramente efficace in una partita di campionato . Alcune di queste mosse includono la gamba singola, doppia gamba , alto cavallo , riporto di vigile del fuoco , alzarsi , switch, due su uno, la testa e il braccio , alzarsi , bar braccio e dunk sotto . Costruire una varietà di superiore, inferiore e si muove neutri. Praticarle durante wrestling dal vivo con tanti diversi avversari , come si può .
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Mettere nel tempo supplementare . Dedizione e il lavoro dopo - pratica sono un must se si vuole vincere Stato. Chiedete ai vostri allenatori per criticare il modulo e per consigli sul miglioramento . Cross- treno in bassa stagione . Montare un allenamento supplementare nella vostra routine quotidiana.
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Studia ognuno dei tuoi avversari . Determinare le loro debolezze . All'interno della vostra classe di peso , di identificare gli avversari più qualificati provenienti da altre scuole della tua lega , provincia e Stato . Scopri tutto quello che puoi per il loro stile , la loro forza e le loro debolezze .
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Luogo in alto nei tornei che portano al torneo di stato . Diversi stati hanno diversi tornei post-season che portano al torneo di stato finale . Di solito , le prime quattro lottatori di ogni categoria di peso passare al prossimo torneo . Questi tornei sono tali livelli lega , regionale e distrettuale .


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