Come fare un Suplex Come una WWE Superstar

Il suplex è una mossa di wrestling WWE in cui un lottatore solleva il suo avversario e lo lancia sopra la spalla . Un suplex può essere fatto con la vittima di fronte al lottatore attaccante o di fronte a distanza . Tipicamente , è eseguita con la vittima capovolto e non esposto . Istruzioni
1

Afferra il tuo avversario intorno alla testa con il braccio dominante. Portatelo in una solida presa di testa .
2

Posizionare le braccia del tuo avversario così uno è sopra la spalla non dominante e l'altro è sulla vostra vita . Questo si è pronti per qualche sollevamento di carichi pesanti e spintoni .
3

Scendete giù e afferrare il vostro avversario intorno alla sua vita con il braccio libero , e poi sollevarlo in alto e indietro così difficile come si può per creare slancio. Getta il tuo avversario e sopra la spalla in modo atterra sulla schiena .
4

Heave te indietro e prendere il vostro avversario con voi . I due si dovrebbe atterrare sulla schiena , con le vostre teste side-by- side e le gambe di fronte in direzioni opposte .


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