Come migliorare Cricket attraverso esercizi di battuta
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1
Afferrare l'impugnatura della mazza con entrambe le mani . A mano sinistra della curva a destra dovrebbe essere nella parte superiore del pipistrello e viceversa per una curva a sinistra .
2
Controllare entrambe le mani sono vicine alla parte superiore del manico pipistrello . Il pollice e l'indice della mano di fondo deve formare una forma a V sul retro della mazza e affrontare lontano dal corpo . La mano superiore poggia sulla coscia della gamba leader .
3
stand lateralmente ad affrontare la bombetta . Posizionare i piedi una comoda distanza a parte e prendere il peso del corpo sulle punte dei piedi . Piegare leggermente le ginocchia in modo che il peso del corpo può essere trasferito ad entrambi i piedi a seconda del terreno di gioco della palla .
4
Tenere il blocco verticale con il corpo e la pratica oscillante per abituarsi con il movimento del piede e peso del pipistrello . Assicurarsi abbigliamento protettivo viene indossato prima di ricevere la palla dal lanciatore . Una volta che siete sicuri , istruire il bowler per avviare bowling palla alle porte.
5
Stare davanti gli sportelli , ma non così vicino che il pipistrello busserà li sopra con lo swing all'indietro . Sollevare il pipistrello con oscillazione all'indietro come si avvicina la bombetta .
6
Entra nel tiro e incontrare la palla con swing in avanti come si inclina . Stendete la spalla anteriore verso il basso e mantenere la testa più fermo possibile . Idealmente , la palla deve essere colpita mentre passa tra i piedi .
7 selezione Scarso colpo porterà al licenziamento del battitore .
Select che ha sparato a giocare come il lanciatore variare ritmo e intonazione della palla . Il colpo può essere giocato mentre il peso corporeo è sia sul piede anteriore o posteriore del piede . Pratica questi scatti prima di tentare tecniche più avanzate .
8
pratica una combinazione di colpi difensivi e attaccanti. An, battitore competente esperto sa quando bloccare e quando colpire i colpi di punteggio . Innings del battitore sono concluse una volta che il lanciatore colpisce il wicket .
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