Come Ascensore e spara una Hockey Puck
1
diffondere le gambe fuori circa tre metri . Stand con il disco tra le gambe , circa due metri di fronte a voi . Tirare il puck indietro con il bastone per un posto un po ' passato il tuo skate schiena .
2
Posizionare la lama del suo bastone dietro il disco in un movimento fluido . Spingere verso il basso la levetta per creare una curva . Il bastone dovrebbe essere ad un angolo di circa 30 gradi sul ghiaccio .
3
sguardo verso la parte superiore della porta. Trasforma il tuo corpo in tiro e piegare i fianchi . Gran parte del potere verranno da i muscoli del core .
4
Far scorrere il disco rapidamente lungo il ghiaccio , permettendo così di rotolare leggermente in avanti da metà -back della vostra lama verso il centro -front . Ciò genera movimento che aiuta a spingere il disco in aria .
5
sollevare leggermente la lama del bastone quando la lama e il disco sono circa anche con il piede anteriore . Il tuo bastone dovrebbe essere di circa livello con le spalle sul follow-through per un colpo abbastanza potente per sollevare il puck in aria .
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