Come sollevare un polso Girato
hockey puck
Hockey Bastone
Mostra Altre istruzioni
1
il tuo corpo di fronte al vostro bersaglio con la posizione corretta e il posizionamento mano . La mano di fondo dovrebbe essere circa a metà l'asta del bastone da hockey . Il disco dovrebbe essere di circa anche con la gamba dietro e nel mezzo della vostra lama bastone.
2
Portare il puck in avanti per iniziare il tiro . I trasferimenti di peso dal suo piede posteriore al piede anteriore . Conservare il disco nel mezzo della lama e mantenere la lama piatta lungo il ghiaccio quando fuoriesce attraverso la zona di tiro . Questa è la chiave per sollevare il disco al momento del rilascio .
3
Spingere la mano di fondo attraverso il vostro corpo e verso la meta . Al tempo stesso , la tua mano superiore sposta indietro verso il piede posteriore .
4
scattare i polsi quando il disco raggiunge il vostro piede anteriore . Questa azione rapida da montare lancia il disco fuori dal ghiaccio e in aria . La lama del bastone si avvicina e fuori dal ghiaccio , come il disco viene rilasciato.
5
Seguire attraverso con la punta della lama stick di puntamento verso la meta o destinazione . Più alto di seguire attraverso , più alto sarà il colpo volerà .
[Come sollevare un polso Girato: https://it.sportsfitness.win/sportivo/hockey/1006015397.html ]