Come eseguire Trapani piscina poco profonda

Ora piscina è spesso difficile da trovare , lasciando le squadre di nuoto di praticare durante le ore di una piscina e in qualsiasi piscina che possono trovare. Piscine Pratica per molte squadre di nuoto non sono paragonabili alle piscine da competizione . Alcune piscine sono troppo basse per tuffarsi o fare giri di vibrazione . Modificare le esercitazioni pratiche quando si è in queste piscine e vedere se è possibile ottenere in una piscina profonda per almeno una pratica prima di un incontro . Istruzioni
1

Begin tutte le punte da dentro la piscina . Non permettere che la tua nuotatori di fare immersioni da corsa in una piscina che è troppo bassa . Chiedi loro di iniziare al muro , con le mani afferrare il muro dietro di loro e ai loro piedi sul muro con le ginocchia piegate , pronto a spingere fuori . Quando si inizia il trapano , li hanno portano le braccia intorno e spingere con i piedi come se fossero le immersioni trovi
2

Invita i nuotatori fanno turni aperti al posto di flip trasforma se la piscina è troppo poco profonda per turni di vibrazione corretta . Tempi nuotatori saranno più lento del solito , così spiegare questo a loro quando si dà loro i tempi .
3

Stendere le linee di corsia o rimuoverli in modo da evitare il traffico pesante è il turni aperti causeranno al muro . È comunque possibile eseguire un cerchio per corsia , ma tirando fuori corsie fornirà qualche stanza in più .


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