Coaching
Sport Estremo
idoneità
Arti marzialiSwim Scuole
Swim può essere modificato per soddisfare i nuotatori di ogni età . Alcuni programmi insegnano i neonati di appena 4 settimane di vita . Le lezioni per i bambini di questa età richiedono la presenza di un genitore in acqua con il bambino in ogni momento e l'obiettivo è quello di avere esperienze piacevoli positive in acqua insieme . Come i bambini di età , imparano rollover respirazione , bolla soffia, calci base e giochi d'acqua . Come nuotatori si muovono attraverso i livelli , vengono aggiunti ulteriori capacità natatorie . Le lezioni possono essere privati , piccoli gruppi o classi più grandi .
Primo soccorso e di salvataggio
fase di preparazione per una emergenza idrica è importante , soprattutto per gli adulti i cui figli trascorrere del tempo in e intorno all'acqua . Istruttori certificati insegnano la prevenzione e la preparazione di emergenza così come le tecniche di risposta alle emergenze e la respirazione artificiale . A volte queste abilità sono offerti come parte della formazione bagnino .
Squadra Swim Team
Swim è un'opportunità per i bambini e ragazzi di fare esperienza , istruzione circa l' meccanica della loro corsa e partecipare a concorsi . Repetitive nuoto giro costruisce la forza e la resistenza e far parte di una squadra dà ai bambini la possibilità di imparare sportività e costruire abilità sociali . I bambini sono raggruppati secondo l'età e abilità durante nuotata incontra .
Classi Aquatic Fitness
lezioni di fitness acquatico hanno molti nomi --- acqua gym , nuoto adattivi , cliniche ictus , sincronizzato nuoto e l'esercizio acquatico. Il focus di ogni classe è diversa . Alcuni forniscono allenamento cardiovascolare in acqua , che è più delicato sulle articolazioni che sulla - terra esercizio cardiovascolare . Altri forniscono istruzioni su tratti di nuoto e le tecniche di respirazione corretta . Alcune classi forniscono stretching in acqua calda .
[Swim Scuole: https://it.sportsfitness.win/sportivo/nuoto/1006029711.html ]