Come Montare un Cap Swim
protezione di nuotata
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capelli lunghi 1
posizione in una crocchia e sicuro con un supporto coda di cavallo . Provate a posizionare i capelli in un'equilibrata ripartizione intorno alla testa . Si può anche indossare occhiali così assicurare la cinghia si adatta uniformemente sopra i capelli .
2
Tenere la protezione di nuotata di fronte a voi con entrambi i pollici all'interno dell'apertura . Assicurarsi che il tappo sia rivolto con la parte anteriore verso di voi .
3
prua la testa leggermente e posizionare la parte anteriore del cappuccio sulla fronte . Il centro del tappo deve eseguire direttamente sopra la metà della vostra testa .
4
Allungare il tappo sopra la testa in modo che il posteriore copre l' attaccatura dei capelli .
5
Pull il tappo giù sopra le orecchie ai lati e riponetelo in ciocche di capelli sciolti .
[Come Montare un Cap Swim: https://it.sportsfitness.win/sportivo/nuoto/1006029754.html ]