Coaching
Sport Estremo
idoneità
Arti marziali12 semplici giochi di basket per bambini (aggiornamento del 2021)
Se hai mai allenato ragazzini prima d'ora, capirai la necessità di mantenere il basket il più semplice possibile.
Quando sommergi i bambini di informazioni e li mandi sul campo da basket, può trasformarsi in un caos caotico molto rapidamente.
Questo è particolarmente importante quando si tratta di giochi di basket.
Quando i giochi sono troppo complessi, ci sono poche possibilità che i bambini siano in grado di eseguirli efficacemente durante una partita.
Quando alleni i bambini, hai bisogno di semplici giochi di basket.
Non consiglio agli allenatori di giocare spesso (è meglio avere un attacco decisionale di base), ma non c'è niente di sbagliato nel memorizzare un paio di giocate da fare verso la fine di una partita quando la tua squadra ha un disperato bisogno di un punteggio.
Di seguito condividerò 7 semplici giochi di basket facili da insegnare, molto efficace, e semplice da eseguire per i tuoi giocatori durante le partite.
Eccoci qui!
1. Fantasma
Panoramica del gioco:
Questo gioco prevede un up-screen per la guardia che porta a una chiave aperta. Questo può spesso portare a un semplice passaggio all'interno e a un facile layup. Se questa opzione non è disponibile, il post giocatore imposta uno schermo sulla fascia.
Personale chiave:
- 5 dovrebbe essere un giocatore in post o il miglior screener della squadra.
- 2 dovrebbe essere il giocatore che vuoi dribblare in un pick-and-roll.
- 1 dovrebbe avere la capacità di finire al bordo con la pressione.
Istruzioni:
Setup:Il gioco inizia in una formazione 4-out 1-in con i 4 giocatori perimetrali sopra o in linea con la linea di tiro libero.
1. Il gioco inizia con il playmaker (1) che effettua il passaggio a 2 sulla fascia.
2. Quando questo passaggio è fatto, 5 scatta in alto e piazza un forte schermo sul retro del difensore di 1 mentre 1 taglia lo schermo verso il bordo.
3. Se questo pass è aperto, 2 farà il passaggio dentro la chiave a 1 per il layup.
4. Se il layup non è disponibile, 1 ripulisce verso l'angolo dal lato debole.
5. 5 imposterà immediatamente uno schermo sulla palla per 2 sulla fascia.
6. 2 attacca il cerchio fuori dallo schermo di 5 mentre 5 rotola sul cerchio cercando di creare un'opportunità per segnare.
7. Poiché 2 sta guidando verso il cerchione, 3 e 4 scivolano verso l'alto e nelle corsie di passaggio aperte per il potenziale tiro aperto e anche per giocare in sicurezza.
Punti di allenamento:
- È fondamentale che 5 "cacciano" il difensore dell'1 e quindi impostano uno schermo forte se ci sarà la possibilità di passare all'interno e aprire il layup.
- 1 può tagliare il lato palla o il lato debole dello schermo e dovrebbe dirigersi verso il blocco lato palla cercando di ricevere la palla.
- 2 deve essere in grado di prendere decisioni intelligenti dal punto di ala.
2. Nero
Panoramica del gioco:
Un gioco veloce per catturare la difesa alla sprovvista offre al giocatore dell'ala l'opportunità di attaccare la linea di fondo. Coinvolge anche il palo opposto che lampeggia alla chiave per contrastare la difesa che si fa avanti per aiutare.
Personale chiave:
- Il giocatore che per primo riceve il basket sulla fascia (2) dovrebbe essere il giocatore che vuoi attaccare al cerchio.
- 4 può essere qualsiasi giocatore purché possa impostare uno schermo forte.
Istruzioni:
Setup:Il gioco inizia in una formazione a 5 con i giocatori di post negli angoli.
1. Il gioco inizia con il playmaker (1) che passa a una delle due ali. In questo caso, passando a 2.
2. Non appena effettuato questo passaggio, l'angolo si alza e imposta un forte schermo sul difensore dell'ala.
3. 2 strappa immediatamente la palla e attacca la linea di base.
4. Se la difesa è impostata correttamente, Il difensore di 5 sarà in posizione di aiuto. Per usufruire dell'aiuto, 5 lampeggia nella chiave e crea un angolo per il passaggio corretto.
5. 2 dovrebbe finire il drive o far scendere il passaggio a 5 per il punteggio all'interno. 3 sarà aperto sul perimetro se la difesa ruota verso il basso correttamente.
Punti di allenamento:
- È incredibilmente importante che 4 passi in avanti per impostare lo schermo non appena viene effettuato il passaggio sull'ala. La tempistica di questa schermata è molto importante.
- Anche l'angolazione dello schermo che 4 imposta è molto importante. Se lo schermo è troppo alto, Il difensore di 2 può facilmente scivolare sotto e impedire il drive. Lo schermo deve essere posizionato sul retro del difensore di 2.
- Questo può essere un gioco facile per l'avversario da raccogliere se eseguito troppe volte, ma è ottimo per un punteggio veloce quando la tua squadra ne ha bisogno di tanto in tanto.
3. Io così tardi
Panoramica del gioco:
Questo gioco implica isolare il tuo miglior mismatch sul post basso e poi mantenere attivi gli altri 4 giocatori offensivi sopra la linea di tiro libero per tenere occupata la difesa. Ottimo gioco contro le squadre giovanili poiché la maggior parte dei giocatori non capisce l'aiuto della difesa e starà con il proprio giocatore.
Personale chiave:
- 5 dovrebbe essere il giocatore che vuoi isolare all'interno.
Istruzioni:
Preparazione:i giocatori iniziano in una formazione 4-out 1-in con i 4 giocatori esterni sopra la linea di tiro libero sulle fasce e negli slot.
1. Il gioco inizia con il passaggio della palla da una delle due ali. Per questo esempio, 1 passa il basket a 3 sull'ala lato palla.
2. 5 lampeggia subito al basket per approfittare del loro disallineamento all'interno.
3. Quando il passaggio viene effettuato in post basso, entrambi i giocatori dell'ala si mettono in mostra per i giocatori di slot ed entrambi si sostituiscono a vicenda. Questo tiene occupati i difensori.
4. 5 può arretrare sul palo o a faccia in su e attaccare al centro o dalla linea di fondo.
Punti di allenamento:
- Questo gioco può essere utilizzato per sfruttare qualsiasi discrepanza nel post. Questo non significa necessariamente un post giocatore e può anche essere il tuo playmaker se ha un disallineamento favorevole all'interno.
- Questa è una grande giocata da usare contro un giocatore che è in difficoltà. Metti la loro partita sul muro e chiedi al tuo giocatore offensivo di attaccarli dal palleggio e probabilmente faranno fallo.
- A meno che non sia completamente aperto, i giocatori dovrebbero astenersi dal passare in palo dalla posizione dello slot in quanto ciò può essere più facile per la difesa da deviare o rubare.
4. bianco
Panoramica del gioco:
Questo è il gioco perfetto per ottenere un pick-and-roll di base con una buona spaziatura sul pavimento. La semplicità permette al gioco di essere gestito efficacemente da squadre di qualsiasi età.
Personale chiave:
- Il giocatore che avrà lo schermo impostato per loro (3) sarà il primo giocatore a ricevere un passaggio sulla fascia. Assicurati che questo sia chi vuoi nel pick-and-roll.
- Lo screener (4) sarà sempre il giocatore in post sul blocco opposto.
Istruzioni:
Preparazione:Il gioco inizia in una formazione 3-out 2-in.
1. Il gioco inizia con il playmaker (1) che effettua un passaggio a una delle due ali. Preferibilmente al giocatore che vuoi essere il palleggiatore nel pick-and-roll (3).
2. 1 taglierà immediatamente fino all'angolo opposto dopo aver effettuato il passaggio sull'ala.
3. Il giocatore in palo sul muro basso lato palla (5) uscirà all'angolo trascinando il difensore in palo fuori dalla chiave.
4. 4 scatterà quindi dal blocco basso sul lato debole e imposterà uno schermo sull'angolazione corretta per 3.
5. 3 attacca il cerchio cercando di segnare e 4 rotola al canestro.
6. 2 diapositive nella parte superiore della chiave per sicurezza.
Punti di allenamento:
- Le principali opzioni di punteggio saranno che 3 finiscano al cerchio, passa a 4 rotolando al cerchio, o calciare a 1 nell'angolo se il loro difensore aiuta.
- 4 deve scattare dal blocco basso prima di impostare lo schermo. È importante per 4 creare separazione tra se stessi e il proprio difensore.
- 3 dovrebbe attaccare il cerchio cercando di segnare per primo in quanto questa è l'opzione che sarà più spesso aperta.
- Se possibile, metti il giocatore che vuoi dribblare fuori dallo schermo dalla parte corretta in modo che possa attaccare e finire con la sua mano dominante.
5. Flip
Panoramica del gioco:
Un gioco incredibilmente semplice che spesso porta a un layup aperto sotto canestro. Coinvolge un cross-screen nella parte superiore del tasto e poi due giocatori che attaccano il cerchio.
Personale chiave:
- 1 dovrebbe essere il miglior passante della squadra.
- 4 e 5 dovrebbero essere giocatori con la capacità di finire al cerchio sotto pressione.
Istruzioni:
Setup:Il gioco inizia in una formazione scatolare con i due grandi sui gomiti e le due guardie sui blocchi bassi.
1. 1 schiaffeggia la pallacanestro per iniziare il gioco e il 2 e il 3 immediatamente si lanciano negli angoli chiedendo che la palla trascini fuori i loro difensori.
2. Il giocatore di palo dalla parte della palla (5) imposta un cross-screen per 4.
3. 4 lampeggia subito verso il muro basso lato palla che chiama la pallacanestro.
4. Dopo lo screening, 5 sigilla il difensore di 4 e poi lampeggia verso la pallacanestro dal lato opposto del cerchio chiamando la pallacanestro.
5. 1 legge la difesa e fa il passaggio corretto per il layup.
Punti di allenamento:
- 5 deve impostare lo schermo sull'angolazione corretta che non consente al difensore di 4 di scivolare sotto lo schermo e battere 4 sul bordo. Lo schermo dovrebbe essere posizionato sul fianco posteriore.
- I giocatori in post devono avere le mani bersaglio dove vogliono il basket mentre lampeggiano verso il bordo.
- 3 può tagliare in cima alla chiave e ricevere il passaggio lob sopra la parte superiore se il passaggio a 4 o 5 non è disponibile.
6. Yo-Yo
Panoramica del gioco:
Questo semplice gioco di basket inizia in una formazione a scatola ed è progettato per portare il basket a uno dei due giocatori che tagliano gli schermi verso il canestro per un layup.
Personale chiave:
- 5 e 4 dovrebbero essere i giocatori più capaci di finire al limite con una difesa serrata e molto probabilmente saranno i giocatori di post della squadra.
- 2 e 3 devono essere in grado di impostare schermi forti e molto probabilmente saranno le guardie.
- 1 devo essere un buon passante.
Istruzioni:
Setup:Il gioco inizia in una formazione scatolare con i big sui gomiti e le protezioni sui blocchi bassi.
1. Il gioco inizia con 2 e 3 che aumentano e impostano le schermate per 4 e 5.
2. 4 e 5 tagliano entrambi immediatamente all'esterno dello schermo ed esplodono nel canestro.
3. 1 farà il passaggio a 4 o 5 per il traguardo.
4. Se il passaggio non può essere effettuato a 4 o 5, 3 taglia sulla fascia e riceve il passaggio per il tiro dalla media o per riportare fuori il basket e piazzare.
Punti di allenamento:
- I due giocatori sui blocchi bassi che pianificano di impostare gli schermi non dovrebbero iniziare il gioco rivolti nella direzione in cui verranno proiettati. Anziché, dovrebbero affrontarsi per non rivelare il gioco in cui si trova la squadra.
- Gli screeners devono cercare i difensori e impostare schermi forti. Lo schermo dovrebbe essere l'unica cosa nella mente dello screener.
- 4 e 5 devono fare del loro meglio per rimanere sui propri lati quando si tagliano al bordo. Se si avvicinano troppo, un difensore sarà in grado di deviare un passaggio a uno dei due attaccanti.
7. in cerca di preda
Panoramica del gioco:
Un rapido gioco fuori campo da bordo campo che inizia in una formazione a scatola e termina con uno schermo-palla nella parte superiore del tasto con una buona spaziatura.
Personale chiave:
- 2 dovrebbe essere il giocatore che vuoi come palleggiatore nel pick-and-roll.
- 5 dovrebbe essere il giocatore che vuoi come screener nel pick-and-roll.
Istruzioni:
Preparazione:Il gioco inizia in una formazione scatolare.
1. Il gioco inizia con i giocatori di post (4 e 5) che mettono gli schermi per le guardie (2 e 3).
2. 2 taglia verso l'alto e riceve il basket mentre 3 esce verso l'ala del lato debole.
3. Dopo aver fatto questo passaggio, 1 gradino inbound verso l'ala.
4. 5 scatta subito e imposta uno schermo sulla palla per 2 che attacca il cerchio.
5. 2 può finire a canestro o abbassare il passaggio a 4 per il traguardo se il difensore di 4 aiuta sul drive.
Punti di allenamento:
- 5 deve impostare lo schermo sull'angolazione corretta per evitare che il difensore di 2 scivoli sotto lo schermo.
- 5 dovrebbe anche mirare a creare la massima separazione possibile tra loro e il loro difensore esplodendo per impostare lo schermo. Questo impedisce al loro difensore di proteggersi.
- 2 deve essere un buon decisore quando attacca. Se il difensore di 4 si fa avanti per aiutare, passaggio. Se non lo fanno, finire al bordo.
8. Croce BLOB
Panoramica del gioco:
Risalita semplice che include un passaggio in entrata al lato debole, poi un cross-screen per un giocatore in grado di segnare all'interno della vernice.
Personale chiave:
- 5 dovrebbe essere il giocatore in post più forte della squadra.
- 3 dovrebbe essere un giocatore in grado di impostare uno schermo forte.
Istruzioni:
Preparazione:Il gioco inizia in una formazione scatolare, con i giocatori di palo dalla parte della palla.
1. Il gioco inizia con 2 che taglia verso l'inbounder, quindi si gira e scatta verso l'angolo del lato debole dello schermo di 3.
2. 1 rimbalza la palla a 2, poi riempie l'angolo opposto.
3. Ora 3 imposta il cross screen sul difensore di 5, e 5 cerca di ricevere il passaggio vicino al canestro e finisce.
Punti di allenamento:
- 3 deve mirare al difensore di 5, imposta uno schermo forte e tieni premuto il più a lungo possibile.
- Poiché il passaggio in entrata sul lato opposto a volte può essere difficile da eseguire, l'attaccante non deve rivelare dove andrà a finire il passaggio in entrata – consigliagli di simulare un passaggio dal lato della palla prima di passare all'angolo opposto.
- Questo gioco è progettato per cogliere di sorpresa la difesa:se lo usi troppo spesso, la difesa raggiungerà e difenderà più facilmente.
9. Croce SLOB
Panoramica del gioco:
Questo gioco funzionerà alla grande per le squadre con un giocatore in post dominante. Il gioco prevede due passaggi veloci per portare il basket sull'ala opposta, poi un cross-screen per un giocatore in grado di segnare all'interno della vernice.
Personale chiave:
- 5 dovrebbe essere il giocatore in post più forte della squadra.
- 3 dovrebbe essere un giocatore in grado di impostare uno schermo forte.
Istruzioni:
Preparazione:Il gioco inizia in una formazione scatolare, con i giocatori di palo dalla parte della palla.
1. Il gioco inizia con 4 che imposta uno schermo sul difensore di 2, e 2 esce verso l'inbounder per ricevere il pass inbound.
2. Dopo aver impostato lo schermo, 4 prosegue subito verso l'ala debole.
3. 2 passa il basket a 4, e circa nello stesso tempo 3 imposta un cross screen per 5, che cerca di ricevere il pass da 4 e finire a canestro.
4. Se la difesa aiuta e riesce a impedire il passaggio a 5 dentro, 3 dovrebbe cercare di ricevere il passaggio intorno alla posizione del post alto per un tiro di media distanza.
Punti di allenamento:
- 3 deve creare uno schermo forte sul difensore di 5.
- Dopo aver impostato lo schermo sul difensore di 5, 3 deve cercare di ricevere il passaggio intorno alla linea di tiro libero per un tiro aperto dalla media distanza se 5 è chiuso.
10. Isolamento della guardia
Panoramica del gioco:
Questo gioco semplice prevede un buon distanziamento e un isolamento per la migliore guardia della squadra, e quindi una soluzione rapida se non si sviluppa nulla dal gioco 1 contro 1.
Personale chiave:
- 1 dovrebbe essere un giocatore in grado di trovare opportunità di segnare in un gioco 1 contro 1.
- Il gioco funziona meglio se sia 2 che 3 sono tiratori esterni decenti.
Istruzioni:
Setup:Il gioco inizia in una formazione a 5 out, con tiratori negli angoli del campo.
1. In questo gioco, 1 tenta di sfruttare lo spazio e segnare 1 contro 1 contro il difensore.
2. Se uno dei difensori aiuta nel drive, uno dei giocatori intorno al perimetro sarà aperto per un tiro.
3. Se 1 passa a 4 o 5 sulla fascia, il giocatore d'angolo da questo lato del campo si muove su e intorno al ricevitore per un passaggio di passaggio, e poi attacca immediatamente al centro del campo cercando di segnare.
Punti di allenamento:
- 2 e 3 dovrebbero essere pronti a sparare sulla presa.
- Questo gioco è progettato per dare al tuo miglior marcatore la possibilità di giocare 1 contro 1 con una buona spaziatura, ma non dovresti usarlo troppo spesso perché gli altri quattro giocatori sul pavimento sono piuttosto stagnanti.
11. Barcollamento veloce
Panoramica del gioco:
Questo gioco comporta uno schermo sfalsato all'inizio del gioco, dove dovrebbe esserci un'opportunità per un layup o un tiro dalla media distanza.
Personale chiave:
- 1 dovrebbe essere il miglior decisore della squadra.
- 4 dovrebbe essere un giocatore in grado di tirare colpi di media distanza ad un'alta percentuale.
Istruzioni:
Preparazione:Il gioco inizia in una formazione 3-out 2-in.
1. 1 palleggia verso l'ala sul lato 4 del campo, e 2 diapositive verso l'angolo.
2. Ora 5 e 4 impostano uno schermo sfalsato per 3 sul lato debole, e 3 taglia lo schermo verso il canestro cercando di ricevere un passaggio e finire.
3. 4 cerca di trattenere il difensore di 3 il più a lungo possibile, e poi lampeggia verso il gomito lato palla cercando di ricevere il passaggio da 1 e tirare un tiro dalla media distanza se il loro difensore aiuta sullo schermo e impedisce un passaggio a 3.
Punti di allenamento:
- 4 e 5 devono impostare schermi forti sul difensore di 3.
- 1 deve cercare 3 taglio al cesto come prima opzione, e se questa opzione non è disponibile, 4 dovrebbe essere aperto nella posizione del post alto.
12. Schermo e rullo
Panoramica del gioco:
Un gioco rapido e semplice che prevede un pick-and-roll subito all'inizio del gioco, ma con un paravento per lo screener che rotola verso il canestro.
Personale chiave:
- 5 dovrebbe essere un giocatore in grado di arrivare rapidamente a canestro e finire forte.
- 4 può essere qualsiasi giocatore purché possa impostare uno schermo forte.
Istruzioni:
Preparazione:il gioco inizia con un set alto 1-4.
1. 1 palleggia verso il lato 5 del pavimento, e 5 si sposta verso l'alto per impostare lo schermo della palla.
2. L'intenzione di questa schermata è di ingaggiare il difensore di 5 più di quanto ci aspettiamo di fornire effettivamente un vantaggio, e mentre 5 si sposta verso l'alto per impostare lo schermo della palla, 4 si sposta verso il centro del campo per creare un buon angolo e impostare un forte schermo posteriore sul difensore di 5.
3. 5 esce dallo schermo posteriore del 4 e cerca di ricevere un passaggio da 1 e finire a canestro.
4. Dopo aver impostato lo schermo, 4 si apre nella parte superiore della chiave per ricevere un passaggio - il più delle volte sia il difensore di 4 che di 5 si concentreranno sull'impedire a 5 di aprire completamente, e 4 può essere aperto per uno scatto.
Punti di allenamento:
- Il tempismo dello schermo posteriore di 4 è cruciale affinché il gioco abbia successo. Dovrebbe verificarsi immediatamente dopo che 5 imposta lo schermo palla sul difensore di 1 e inizia a rotolare verso il canestro.
- 1 non dovrebbe affrettare il passaggio a 5 all'interno della vernice. Nel caso in cui 5 non sia in una buona posizione per ricevere il passaggio e segnare, 4 potrebbe essere aperto nella parte superiore della chiave.
- Questo gioco può essere eseguito su entrambi i lati del pavimento, nel caso sia 4 che 5 sono in grado di impostare schermi adeguati e finire forte al canestro.
[12 semplici giochi di basket per bambini (aggiornamento del 2021): https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006040662.html ]