Come eseguire un'efficace stampa a tutto campo nel basket

Una squadra ben addestrata che esegue un press a tutto campo è emozionante da guardare e può essere devastantemente efficace contro qualsiasi avversario.

Quando i tuoi giocatori sono tutti sulla stessa pagina e ruotano come un'unità, la stampa ti darà molti vantaggi che possono trasformare un gioco a tuo favore.

In questo articolo, daremo un'occhiata a diverse cose...

• I diversi tipi di press a tutto campo.
• I motivi principali per cui dovresti usarne uno.
• I negativi.
• Quando dovresti considerare di gestire una pressa.
• E altro ancora.

Ma prima di iniziare con tutto questo, torniamo alle origini...

"Cos'è un press a tutto campo?"

Quando gli allenatori dicono "stampa a tutto campo", stanno parlando di mettere pressione sull'avversario per l'intera lunghezza del campo.

Questo è invece di tornare indietro di corsa sulla linea di metà campo e creare una difesa a metà campo come fanno molte squadre.

Due motivi principali per eseguire una stampa a tutto campo:

1. Creare fatturato

Cominciamo con il vantaggio più evidente...

Forzare l'opposizione in palle perse.

Più palle rubate può ottenere la tua squadra eseguendo un press a tutto campo, più opportunità avranno per segnare.

2. Per dettare il ritmo del gioco

Usare un press a tutto campo per dettare il ritmo del gioco è il vantaggio più spesso trascurato dagli allenatori di basket...

Eppure potrebbe essere la ragione più importante per usarne uno.

Anche se la stampa che sta correndo la tua squadra non si traduce in un furto, correre può allontanare l'avversario dai suoi punti di forza e fargli giocare uno stile di basket con cui non è a suo agio.

Questa è una grande vittoria per la difesa.

Per esempio...

Se stai gareggiando contro una squadra a cui piace rallentare il basket e passare all'interno di un giocatore in post dominante, eseguire un press a tutto campo li costringerà a giocare più velocemente e a prendere più tiri indisciplinati all'inizio dell'attacco.

Quando eseguire una stampa a tutto campo:

Un press a tutto campo può essere efficace contro chiunque...

Ma usarne uno contro determinate squadre o in situazioni specifiche può dare al press a tutto campo della tua squadra una possibilità di successo superiore al normale.

Ecco alcuni esempi:

1. Contro le squadre con scarsi decisori

Dribbling e passaggi sono le due abilità più importanti per rompere un press e far avanzare il basket sul campo...

Non dovrebbe sorprendere che un press a tutto campo possa essere molto efficace contro squadre senza guardie di qualità che prendono decisioni intelligenti.

2. Contro squadre con panchina limitata

Giocare contro un press a tutto campo è fisicamente e mentalmente impegnativo.

È difficile sia per la squadra in attacco che per la squadra difensiva competere possesso dopo possesso a tutto campo.

Questo dà alla squadra con una rotazione più profonda un vantaggio immediato in quanto è in grado di mantenere la propria squadra fresca sostituendo i giocatori dentro e fuori senza perdere la qualità del gioco.

3. Contro squadre con un grande attacco a metà campo

Un press a tutto campo ad alta energia può essere estremamente efficace contro le squadre che amano rallentare il basket e correre il loro attacco a metà campo.

Usando lo stesso esempio di prima...

Forse hanno un giocatore in post dominante che amano isolare sul muro.

L'esecuzione di un press a tutto campo può accelerare il gioco e togliere loro l'attacco a metà campo.

4. Quando il tuo team ha bisogno di una sferzata di energia

Occasionalmente avrai partite in cui la tua squadra sembra stanca e demotivata a giocare duro.

Forse hanno già giocato 2 o 3 partite quel fine settimana o la tua squadra è appena arrivata a un torneo a una lunga distanza dalla tua città natale.

In entrambi i casi, eseguire un press a tutto campo ad alta intensità può essere un ottimo modo per cambiare le cose e far uscire la tua squadra da un inizio lento.

5. Quando l'opposizione va in fuga

Se si verifica un tratto in cui l'opposizione segna 6 - 8 punti veloci, usa un press a tutto campo per cambiare il gioco.

Consentire un piccolo punteggio di 6+ punti può far salire alle stelle la fiducia della squadra avversaria perché penseranno di aver capito la tua squadra...

Cambiare la difesa e il ritmo è un ottimo modo per mescolare le cose e riprendere il controllo del gioco.

6. Per allontanare la palla da un fuoriclasse

A volte la tua squadra dovrà affrontare un ottimo playmaker e tu vuoi solo togliergli il basket dalle mani..

Invece di permettere loro di dribblare facilmente il campo e impostare l'attacco, una stampa a tutto campo li costringe a passare presto.

Finché la tua squadra non permette loro di riprendersi facilmente il basket, può costringere un giocatore diverso a impostare l'attacco e creare opportunità da gol.

Aspetti negativi dell'esecuzione di una stampa a tutto campo:

Ma mentre ci sono molti aspetti positivi, non è tutto sole e arcobaleni...

Ci sono aspetti negativi nell'implementazione di una stampa a tutto campo.

Assicurati di essere a conoscenza di questi punti quando decidi se implementarne uno nella tua squadra di basket.

1. Male per il basket giovanile

Non entrerò troppo nei dettagli su questo argomento (lo salverò per un intero post sul blog), ma è importante sapere che gestire un press a tutto campo non è ottimo per lo sviluppo dei giovani giocatori.

Ci sono alcune ragioni principali per questo:

1. I giocatori giovanili non sono abbastanza forti per lanciare il basket sulla stampa.
2. I giocatori giovanili non sono abbastanza forti per fare il duro, passaggi veloci.
3. I giovani giocatori non hanno l'esperienza o le capacità decisionali per rompere un press a tutto campo.

Tutti e 3 i punti sopra si traducono in una difesa giovanile che è in grado di inondare il campo anteriore senza temere un lungo passaggio sopra la testa e consentendo un layup completamente aperto.

Ciò può comportare ruba per la squadra difensiva semplicemente perché sono in inferiorità numerica rispetto alla squadra offensiva in prima linea e sfruttano le loro debolezze fisiche.

Questo non è un buon ambiente per l'apprendimento e lo sviluppo.

Secondo me, i giocatori ottengono il massimo sviluppo giocando da uomo a uomo a metà campo.

Ecco perché consiglio sempre alle squadre giovanili di tornare indietro oltre la linea di metà campo in difesa e consentire ai giocatori di competere il più possibile a metà campo.

2. I giocatori impiegano molto tempo per imparare

Se segui BFC da un po', saprai che ti consigliamo la struttura pratica 50/25/25 per il basket giovanile.

• 50% - Sviluppo delle abilità
• 25% - Strategia
• 25% - Giochi di piccole dimensioni

A seconda della competizione e del livello che stai allenando, molti allenatori hanno solo un'ora alla settimana con la loro squadra...

Tentare di insegnare alla tua squadra un attacco a metà campo e una difesa a metà campo è abbastanza difficile in quel lasso di tempo limitato.

L'aggiunta di una difesa a pressione a tutto campo richiederà ancora più tempo di pratica che potrebbe essere speso meglio in altre aree del gioco.

Tipi di stampa a tutto campo:

Ci sono molti diversi press a tutto campo tra cui un allenatore può scegliere.

A seconda del personale della tua squadra (punti di forza e di debolezza), alcuni saranno più adatti alla tua squadra rispetto ad altri.

(Nota:non tutte le presse elencate di seguito sono presse tradizionali "a tutto campo". Alcune sono presse a 3/4 di campo. Ma presumo che chiunque legga questo post sarà interessato anche a loro.)

Sotto, Analizzerò i 7 più comuni...

1. Pressa da uomo a uomo

Un press da uomo a uomo coinvolge ogni difensore che protegge un avversario diretto per l'intera lunghezza del campo.

un. Pressione da uomo a uomo a tutto campo

Coinvolge ogni difensore che difende il suo avversario diretto per l'intera lunghezza del campo.

B. Difesa di corsa e salto a tutto campo

Coinvolge ogni giocatore a partire da un avversario diretto in un normale uomo contro uomo, tranne per il fatto che ci sono diverse regole "Corri e salta" che incoraggiano l'intrappolamento e lo scambio che possono disturbare l'avversario.

2. Premere Zona

Esistono molte varianti di un press a zona a tutto campo che le squadre possono eseguire a seconda del personale della squadra e di come l'allenatore vuole giocare.

Ognuno di loro ha i propri punti di forza e di debolezza, ma tutti possono essere gestiti efficacemente dal team giusto.

Ecco 6 delle varianti più comuni della zona a tutto campo:

un. 2-2-1 Premere

Coinvolge due giocatori oltre la linea di tiro libero, due giocatori vicino a metà campo, e un giocatore più indietro come sicurezza.

B. 1-2-1-1 Premere

Coinvolge un giocatore in prima linea a difendere il passaggio in campo, due giocatori oltre la linea di tiro libero, un giocatore appena sopra la linea dei tre punti, e un altro giocatore a terra come safety.

C. 1-3-1 Premere

Coinvolge il difensore d'attacco sulla linea dei tre punti, tre difensori a metà campo, e una sicurezza sul retro.

D. 3-1-1 Premere

Coinvolge tre giocatori lungo la linea di tiro libero, un giocatore appena davanti alla linea di metà campo, e una sicurezza sul retro.

e. 1-2-2 Premere

Coinvolge un giocatore sulla linea di tiro libero, due giocatori poco prima della linea di metà campo, e due giocatori in fondo.

Decidere quale pressa implementare:

Con così tante opzioni disponibili, può essere difficile per un allenatore decidere esattamente quale press a tutto campo insegnare alla propria squadra.

Per aiutarti in questo, ecco le tre domande principali su cui riflettere...

un. Vuoi suonare veloce o lento?

La prima cosa che devi fare è valutare la velocità con cui le tue squadre giocano il loro miglior basket.

Alcune squadre preferiscono giocare a un ritmo veloce usando la stampa 1-2-1-1...

Ottenere ruba e poi attaccare rapidamente il canestro cercando di segnare o pareggiare il fallo.

Altre squadre preferiscono rallentare la palla usando il 2-2-1 press...

Forzare un turnover e poi mettere le pause e passare la palla da basket attorno al perimetro o far lavorare la palla all'interno di un giocatore di palo.

B. Quali sono i punti di forza e di debolezza dei tuoi giocatori chiave?

Prossimo, guarda i tuoi giocatori chiave individualmente...

Se hai un ottimo giocatore in post che può proteggere il cerchio in una situazione di due contro uno, potresti sentirti a tuo agio nell'implementare un press aggressivo come il 3-1-1 sapendo se le prime due linee difensive vengono battute, saranno in grado di proteggere il cerchio.

Ma se non lo fai, potrebbe essere meglio usare una stampa conservatrice come l'1-2-2.

C. Quale press sarà più efficace contro il tuo avversario?

Quando alleni squadre più vecchie e hai più tempo per allenarti, puoi scegliere di implementare due diversi press a tutto campo...

Uno che velocizza gli avversari (es. 1-2-1-1) e uno che li rallenta (es. 2-2-1).

Quindi la tua squadra può cambiarlo a seconda dell'avversario.

Ma durante il basket giovanile, Ti consiglio di concentrarti sulle prime due domande e di selezionare un press a tutto campo che si adatti al personale della tua squadra senza preoccuparti degli avversari.

La parte più importante di una stampa a tutto campo

Ho sentito dire questa seguente citazione mentre guardavo una clinica di coaching online e da allora mi è rimasta impressa...

Il desiderio di tornare a correre in difesa dopo che il press è stato interrotto è la parte più importante della gestione di un press a tutto campo.

Concordato.

Non importa quale pressa a tutto campo usi, non funzionerà ogni volta che il tuo team lo configura.

Diamine, anche le migliori squadre possono forzare un turnover solo su meno del 25% dei possessi.

Ecco perché ogni giocatore della squadra deve impegnarsi a tornare in difesa subito dopo che il basket ha superato la linea difensiva.

Una volta tornati, i giocatori devono comunicare e utilizzare rotazioni intelligenti per garantire che tutti i giocatori offensivi siano protetti senza consentire un tiro aperto.

Conclusione

Ci sono stati momenti in cui abbiamo eseguito un press a tutto campo, fatto zero ruba, ma la stampa a tutto campo è stata super efficace.

"Come mai?"

Perché ha impedito agli avversari di giocare il loro stile di basket.

Ecco la chiave:

Quando vogliono rallentare e controllare la palla, velocizzarli.

Quando volevano giocare velocemente e segnare velocemente, rallentarli.

L'implementazione di uno dei press a tutto campo sopra ti aiuterà a farlo.

[Come eseguire un'efficace stampa a tutto campo nel basket: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006040706.html ]