Il metodo usato solo dal miglior tiratore del mondo

Foto per gentile concessione di Steve Johnson

L'uomo a cui mi riferisco quando cito il "miglior tiratore del mondo" non è altri che Dave Hopla. Hopla spara regolarmente per oltre il 98 percento dal pavimento. Un numero che noialtri mortali allenatori e giocatori possiamo solo sognare.

Eppure, per quanto sia grande, per qualche ragione i giocatori non stanno copiando i metodi che ha usato (e sta ancora usando) per diventare un grande tiratore.

La cosa peggiore di tutto questo? Non è un segreto. Non lo nasconde a nessuno. Parla di questo metodo in molti video che presenta e in molti articoli pubblicati sulle sue riprese... Eppure vedo ancora pochi giocatori che copiano i suoi metodi.

Vuoi conoscere il suo segreto? Ecco qui…

Dave Hopla registra ogni singolo scatto che fa... Ogni. Separare. Sparo.

Qualcosa che ogni giocatore deve iniziare a implementare per migliorare drasticamente la propria capacità di tiro.

5 motivi per cui registrare i tuoi scatti ti renderà un grande tiratore

1. Non puoi migliorare ciò che non misuri.

Il modo migliore che ho trovato per convincere i giocatori a iniziare a registrare i loro colpi è fare riferimento alla sala pesi. Quante persone vanno in palestra senza un piano e un record del peso precedente sollevato in modo da poterlo migliorare? Non molti.

Tutti coloro che vanno in palestra hanno un piano e registrano le serie completate e le ripetizioni eseguite.

Perché lo fanno? Perché vogliono continuare a migliorare. Se non registrassero la quantità di peso che hanno sollevato e per quante ripetizioni, non saprebbero se stanno facendo progressi o meno.

Immagina di andare in palestra e di buttare giù il peso più vicino che riesci a trovare. Pensi di guadagnare forza facendo questo? Ne dubito. Ma è fondamentalmente quello che succede ogni volta che i giocatori vanno in palestra e per "alzare qualche tiro". I giocatori si dirigono in palestra e iniziano a sparare da dove si sentono quel giorno.

Perché migliorare la capacità di tiro dovrebbe essere diverso dalla sala pesi? Perché teniamo traccia del nostro allenamento in sala pesi ma non sul campo da basket? Non ha senso.

2. Rende importante ogni scatto

Quando i tuoi giocatori sono solo in palestra ad alzare i colpi per la maggior parte del tempo, non significano nulla. Non sono alla velocità del gioco. Il giocatore non è mentalmente bloccato. Non c'è pressione sul tiro. E tutto questo finisce con i giocatori che sparano a metà senza preoccuparsi davvero se la palla passa attraverso il canestro o meno.

Quanto ti aiuterà a migliorare la tua capacità di tiro? Non molto.

Quando stai registrando le tue marche, ogni singolo scatto è importante e il tuo cervello lo sa. Sei bloccato. Ti stai concentrando sulla tua tecnica.

3. Puoi fissare degli obiettivi

Ogni giorno che il giocatore entra in palestra avrà un obiettivo per cui lottare. Conoscerai il tuo precedente migliore e la tua media e vorrai esibirti meglio di entrambi.

Fissando degli obiettivi, sarai in grado di metterti alla prova ogni volta che scendi in campo.

E quando arrivi all'ultimo paio di tiri che stai effettuando per raggiungere il tuo record personale, non è molto diverso dal tirare la palla in tempo crunch in una partita reale. Questa è la pressione che non otterrai dalle normali riprese.

4. Vedrai miglioramenti

Il problema con il miglioramento è che è un processo lento e graduale. E poiché i miglioramenti apportati dai giocatori sono così graduali, i giocatori non noteranno quasi mai il miglioramento che hanno apportato alla loro capacità di tiro.

Questo può essere un killer motivazionale per molti giocatori.

Quante volte hai sentito un giocatore commentare "Ho fatto così tanto ma non funziona!". Non si sono resi conto di essere passati dal tiro del 60% dalla linea di tiro libero al 70%, ma non hanno nemmeno notato un cambiamento.

Il cambiamento è così graduale che si adatteranno ad esso lungo la strada senza notare il successo del duro lavoro che hanno svolto.

Registrando i tuoi scatti vedrai la prova innegabile del miglioramento dei dati.

I giocatori saranno in grado di guardare i dati e vedere che la pratica di tiro extra che stanno facendo vale la pena e li incoraggerà a fare di più e continuare a migliorare.

5. Vedrai le tue aree deboli

I dati non mentono.

Ho parlato con molti giocatori che affermano di essere grandi tiratori da tre punti, ma se hanno iniziato a registrare le marcature e le mancanze, in realtà sparano, Sono sicuro che molti rifarebbero questa affermazione.

Registrare i tuoi colpi ti dirà le aree del pavimento da cui dovresti cercare di sparare durante le partite, e anche le aree in cui è necessario concentrarsi maggiormente sul miglioramento nella pratica.

Qual è il prossimo?

Se sei un allenatore e vuoi vedere i tuoi giocatori migliorare le loro capacità di tiro, dovresti condividere questo articolo con i tuoi giocatori. Ciò potrebbe significare inviare loro questo articolo via e-mail, stampare copie da regalare ai tuoi giocatori in allenamento, o condividendolo sui siti di social media.

Se sei un giocatore:prendi questo consiglio e usalo. Ti aiuterà a migliorare. Il più grande tiratore del mondo lo fa. Perché non lo fai?

PS:se vuoi connetterti con Dave Hopla, puoi farlo visitandolo sul suo sito web o su Twitter.

[Il metodo usato solo dal miglior tiratore del mondo: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006040794.html ]