Miglior Tiro a Basket

Dai un'occhiata a questa presentazione di Dean. Un ottimo consiglio per l'allenatore di basket per le migliori riprese di basket che può funzionare con tutte le fasce d'età.

Dal preside...
Ecco la mia esercitazione di basket preferita per sviluppare l'attacco dei Junior.
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TRAPANO A PRESSIONE
Fai in modo che la squadra si allinei dietro la porta con un giocatore (il tiratore) in piedi all'interno dell'arco dei tre punti:la linea di tiro libero sarebbe un buon inizio. Prima persona in fila, (difensore), prende la palla direttamente sotto il canestro e la passa al tiratore, quindi tenta di bloccare il tiro. Il difensore diventa il tiratore successivo e il tiratore va alla fine della linea.
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* Il tiratore non può fingere o dribblare e deve sparare immediatamente.
* Il difensore deve dare un buon passaggio direttamente alle mani dei tiratori e chiudere con forza. Quando il tiro sale, il difensore deve saltare immediatamente al tiratore e deve mirare la sua corsa alla spalla esterna del tiratore per evitare collisioni.
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APPUNTI
* La prima manche incoraggia i tiratori a sparare abbastanza velocemente da evitare di essere bloccati:l'arco alto è essenziale. Uno scatto riuscito non è importante. Una volta raggiunta una velocità di scatto adeguata, incoraggiare i tiratori a concentrarsi sul tiro con la consapevolezza che il difensore non è più un fattore se mantengono la velocità di tiro. Inizialmente prova ad avere abbinamenti di dimensioni simili per questo esercizio di basket.
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VARIAZIONE
1. Il tiratore ha la possibilità di guidare al cerchio. Un solo rimbalzo consentito. Se il difensore esce con un tiro lento, se guida veloce. Il difensore ora deve controllare il tiro e guidare.
2. Due contro due. Il secondo tiratore si accorge sulla linea di fondocampo con il suo difensore che aiuta la difesa al primo difensore. Il primo difensore si chiude con forza e costringe il tiratore a guidare in aiuto. Il tiratore 1 cerca di leggere aiuta il difensore a portarlo al canestro oa passare al tiratore 2 che poi deve tirare.

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