Come ottenere la vostra squadra di pallavolo per comunicare
1
Richiedi la tua squadra di stare in un cerchio . Lanciare la palla verso un giocatore e avere il bernoccolo player oppure impostare la palla ad un altro giocatore . Dite la squadra che ogni membro deve urlare " Mine" o " Me " giusto prima che il giocatore urta la palla. Non importa se la palla è venuta proprio al giocatore o no , il giocatore deve gridare che è la sua palla . Se la pallina cade a terra senza un giocatore cercando di arrivare ad essa o un giocatore non gridare , tutta la squadra deve correre sprint o fare push- up .
2
Avere due giocatori stare sul campo , alla fila posteriore . Allineare il resto del team che sta dietro i due giocatori . Stand dove il setter dovrebbe essere in piedi e lanciare la palla ai due giocatori . Chiedi ai giocatori di urtare la palla a voi chiamando la palla e passa indietro. Se la palla cade a terra , o nessuno lo chiama , i due giocatori in campo devono fare flessioni o eseguire un giro . Una volta che un giocatore ha passato una palla, va sul retro della linea e il giocatore successivo in linea si trova sul campo.
3
Impostare tre linee di battitori e la tua setter stare nella posizione di impostazione . Chiedete ai battitori di gridare che vogliono la palla. Hanno il setter impostare la palla dove vuole con la comunicazione annunciando il numero di schiena . Una volta che i giocatori si abituino a questo , chiedere il setter di non gridare i numeri, che regala il gioco per l'altra squadra .
4
dire ai giocatori dove hanno bisogno di comunicare e di metterli a il test . Impostare i giocatori su entrambi i lati della corte in una normale rotazione . Prima di giocare , chiedere al team servizio alcune domande . Fare la fila posteriore di dirvi dove il setter è sul lato opposto e chiedere ai bloccanti che hitter stanno bloccando . Chiedi setter sul lato ricevente di annunciare il gioco che vogliono correre . Il resto dei passanti necessario determinare quanta parte del tribunale ognuno ha e quale giocatore passerà palle corte.
5
Chiedi ai giocatori di comunicare tra loro se qualcosa è andato storto con il gioco . Poi li hanno parlare tra di loro le cose buone che è accaduto durante il gioco .
6
Organizza funzioni squadra al di fuori della pratica . Avendo i giocatori appendere fuori insieme fuori dal campo , si arriva a conoscersi meglio e diventare più a suo agio con l'altro . Questo può portare a una migliore comunicazione in campo.
[Come ottenere la vostra squadra di pallavolo per comunicare: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallavolo/1006004279.html ]