Hedvig Wessel | In Conversazione Con Lo Sciatore Freeride Norvegese

Sei un grande fan dello yoga, quali benefici pensi che porti alla tua sciata e al tuo benessere?

Lo yoga è una parte importante del mio benessere e delle mie prestazioni per lo sci. Prima di tutto, ho bisogno dello yoga per disconnettermi. Per cercare di stare con me stesso e non pensare a tutto quello che devo fare.

Ogni mattina inizio con lo yoga prima di accendere il telefono e prima di fare colazione. È la prima cosa che faccio per mettermi in una buona posizione in cui ricordo a me stesso i miei obiettivi e cerco di essere presente.

Anche l'elemento di stretching dello yoga è fantastico, ed è importante per me essere flessibile, quindi questo è un vantaggio. Lo yoga mi aiuta anche a connettermi alla mia concentrazione e alla mia stabilità mentale.

Quando sono in montagna o prima di una gara posso concentrarmi abbastanza rapidamente e non essere distratto dagli altri o dal tempo. Posso entrare in un punto in cui mi concentro solo su ciò che devo fare.

Come ti prendi cura della tua salute mentale sotto tutta la pressione?

Quello che cerco di fare è analizzare ogni giorno e pensare a cosa ho fatto bene e cosa avrei potuto fare meglio. Sento la pressione su me stesso perché voglio fare bene, ma è più una sensazione eccitata. Non sento davvero alcuna pressione dall'esterno perché mi concentro solo su me stesso.

Considero ogni gara e ogni corsa o allenamento o giornata in montagna come un processo di apprendimento per me stesso e mi ricordo perché voglio gareggiare o sciare. Quando lo faccio e ricordo a me stesso i miei obiettivi e perché questo è importante per me, è davvero facile sentirmi felice e anche ottenere forza dalle piccole cose. Cerco di ricordare a me stesso che il viaggio stesso è ciò che è divertente.

Quali consigli di sicurezza daresti agli aspiranti freerider?

Consiglierei di sciare con qualcuno che è migliore di te perché così migliorerai più velocemente. Ti spingerai oltre, ma è importante ricordare i tuoi limiti.

Per me un aspetto della sicurezza è il pericolo di neve e valanghe. Qui è importante fare tutte le ricerche e sapere come dovresti sciare considerando le condizioni della neve. È importante essere consapevoli di come ti senti e delle tue capacità in quel particolare giorno.

Non sentirti spinto o sotto pressione, va bene dire "no" o andare in un modo diverso e va bene avere una brutta giornata e voler semplicemente fare una crociera in pista o nel parco. È importante essere connessi a se stessi e fare ciò che ti ispira e non essere spinto dagli altri perché ritieni che siano più fighi o migliori, ma guarda davvero cosa ti ispira.

Qual ​​è la tua opinione sul Freeride World Tour che annuncia la parità di retribuzione per le donne?

È bello che sia uguale, ma non ci presto molta attenzione. Il premio in denaro è un bonus, ma per me non è questo il punto focale, quindi non mi interessa molto, ma penso che sia un bene che sia uguale. Allo stesso tempo, se un ragazzo arriva al quarto o quinto posto su 20 o 30 e una ragazza può andare in crash ogni run ed essere pagata di più, penso che sia ingiusto.

Hai adottato misure per ridurre la tua impronta di carbonio?

Cerco sempre di ridurre il più possibile. Viaggio leggero. Nel nostro sport, in questo settore e lavoro, devo viaggiare e cercare di fare altre cose buone a parte. Mangio vegano quasi sempre e mi assicuro di riciclare accuratamente tutti i miei rifiuti. Ho anche ridotto il mio pagamento dal Tour per ridurre l'impronta di carbonio con il supporto di Alpina.

Qual ​​è stato il tuo momento preferito sugli sci?

Uno dei miei momenti preferiti è stato VerbierXtreme 2018 dopo le Olimpiadi, quando ho ottenuto la Wildcard a Verbier. Ricordo quando sono arrivato in cima all'elicottero e mi stavo guardando intorno e ho iniziato a piangere perché era così bello.

C'erano così tante emozioni ed ero così eccitato e spaventato ed è stato un momento davvero potente per me. Ho sciato per la prima volta sul Bec de Rosses, il che è stato incredibile e ho iniziato la mia carriera come freerider, è stata un'esperienza davvero interessante.

Come incoraggeresti più persone al freeride?

Direi che esci e scia con i tuoi amici. Ancora una volta, il mio consiglio è di sciare sempre con persone migliori di te e cercare di spingerti ogni giorno. Il freeride è la cosa migliore al mondo e consiglierei sicuramente alle persone di provarlo in modo sicuro. Sciare con persone di cui ti fidi e sciare a un livello in cui ti senti a tuo agio e al sicuro.

Cosa hai combinato durante il blocco?

Sono stato a Verbier per due settimane dopo il lockdown. Ho fatto un po' di scialpinismo facile e molto yoga e ho iniziato a fare il mio allenamento di fitness sul balcone facendo flessioni, addominali e tutto quel genere di cose.

Poi sono andato in Svezia con il mio ragazzo e ho viaggiato con la mia macchina ed eravamo piuttosto isolati, solo noi due in casa e stavamo arrampicando molto in Svezia. Le regole erano piuttosto lasche lì, ma abbiamo cercato di rimanere isolati ed eravamo davvero felici ed eccitati di poter uscire a scalare.

Ora sono nella mia casa estiva in Norvegia su una piccola isola fuori Oslo e sto cercando di usare ogni giorno nel miglior modo possibile e tornare in forma e iniziare a lavorare e pianificare per il prossimo anno. Sto studiando economia aziendale a tempo pieno online ora ovviamente. Di solito studio in Svizzera ma ora sono in Norvegia e posso farlo da qui.

Come pensi che la pandemia influenzerà l'industria degli sport sulla neve?

Penso che le persone potrebbero viaggiare di meno per alcuni anni e magari rimanere nei nostri paesi. Ci saranno spettatori? Forse no, soprattutto per i primi anni. Penso che lo sport in generale sarà molto diverso, ma per me è troppo presto per dirlo. Sono spaventato ma entusiasta di vedere come inizieremo, e cambieremo, e cercheremo di adattarci, e trarne il meglio e rimanere positivi. Spero che saremo in grado di sciare e gareggiare in futuro.

Quali sono i tuoi piani per la prossima stagione?

Ho intenzione di competere nel Freeride World Tour anche se non sappiamo esattamente come andrà. Il mio piano B sarà viaggiare e girare la Norvegia, staremo a vedere.

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Un nuovo film della regista canadese Katie Burrell offre uno spaccato onesto del mondo della competizione d'élite e delle sfide che Hedvig e il suo ex allenatore campione, Lorraine Huber, affrontano sul circuito. Scopri di più qui.

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