Come migliorare dentro e fuori dal campo

San Raffaele, CA (PR WEB) 10 febbraio 2012 - Il capo allenatore maschile della Northwestern University, Arvid Swan, offre la sua opinione da esperto su come "l'unico modo" per migliorare i giocatori di tennis è "passare il tempo dentro e fuori dal campo".

Il coach Arvid Swan spiega, "L'unico modo per migliorare nel tennis è dedicare tempo dentro e fuori dal campo. Man mano che un giocatore junior migliora gradualmente e matura fisicamente, il tempo trascorso dentro e fuori dal campo può aumentare. Alla corte, il focus dovrebbe essere un mix di tecnica, perforazione e gioco situazionale dal vivo. Fuori dal campo, il giocatore deve lavorare sulla velocità, flessibilità e potenza. Il tennis è uno sport unico che richiede movimenti esplosivi in ​​tutte le direzioni per brevi periodi di tempo con poco riposo tra i punti. Un piano di fitness dovrebbe affrontare i requisiti fisici dello sport".

Arvid Swan sta entrando nella sua quinta stagione come capo allenatore della squadra di tennis maschile della Northwestern University. L'impatto di Swan sul programma è stato immediato poiché ha guidato la squadra di Wildcat del 2009 alla prima apparizione in un torneo NCAA della NU dal 2005.

Nella sua seconda stagione, Swan ha guidato una squadra che ha terminato la stagione 2008 non classificata e ultima nella Big Ten fino al numero 46 della classifica di fine anno 2009 della nazione e al quarto posto nella classifica della stagione regolare della Big Ten con un punteggio di 6-4 in campionato. La squadra è migliorata da 7-17 a 18-9 in un solo anno e ha goduto del salto più alto nelle classifiche nazionali su un periodo di un anno (fino al n. 42) di qualsiasi squadra della Divisione I, la seconda volta nella carriera di Swan che la sua squadra si è guadagnata questa distinzione.

Nel 2009-10, Swan ha aiutato la Northwestern a raggiungere il suo punteggio più alto in cinque stagioni (n. 36) quando i Wildcats hanno sconvolto l'allora n. 18 Alabama, 4-3, il 22 gennaio. Per ottenere ulteriori suggerimenti e istruzioni da Arvid, dai un'occhiata al suo Nike Junior Tennis Camp alla Northwestern University e al Nike Adult Tennis Camp alla Northwestern University.

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Informazioni sui campi sportivi statunitensi

Campi sportivi statunitensi (USSC), con sede a San Rafael, California, è la più grande rete di campi sportivi d'America e l'operatore autorizzato di NIKE Sports Camps. Fondata nel 1975, Nike Tennis Camps è una divisione di US Sports Camps. Quello che è iniziato 37 anni fa come un campo da tennis è ora una rete nazionale con più di 500 campi in tutto il paese in un'ampia varietà di sport. Giocatori, allenatori, i genitori e gli altri interessati ai Nike Tennis Camp e agli US Sports Camp possono visitare il sito Web dell'azienda all'indirizzo http://www.USSportsCamps.com.

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