Come eseguire un Hip Toss

Se amate le sbatte ed i perni di wrestlingyou sta andando a scavare il lancio dell'anca . In un movimento rapido , puoi avere il tuo avversario sulla tela , non sapendo che diamine appena lo colpì . Ecco come eseguire un lancio dell'anca . Istruzioni
1

Stand con i piedi quadrati e un po ' accovacciati , di fronte l'avversario .
2

Costruisci slancio con il tuo avversario . Spesso, quando si vede questa mossa nel wrestling, l'avversario viene gettato contro le corde in modo che rimbalza indietro con slancio. Questo è indispensabile per la mossa ( e in realtà lo rende meno pericoloso . ) Prendi il tuo avversario intorno alle spalle e lo lancio contro le corde .
3

Lanciate il vostro avversario contro l'altro lato della corde . Dopo che rimbalza da una parte , utilizzare tale slancio per spingerlo verso l'altro set di corde. Gli permettono di riprendersi verso di voi .
4

Brace il braccio piegando leggermente al gomito e stringere il pugno . Si sta formando un " gancio " di sorta , e dovrebbe apparire come il braccio fa quando si sta scortando qualcuno .
5

Bloccare le braccia con l'altra persona come vengono fuori le corde . Contemporaneamente , piegare in vita dando un basso centro di gravità . Questo avverrà in una frazione di secondo .
6

Lanciate il vostro avversario , utilizzando l'anca e il basso centro di gravità come leva contro la loro fianco. Allo stesso tempo , sollevare il braccio e il corpo e buttarlo sopra la vostra spalla . Il vostro avversario sarà capovolgere la schiena .


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