Come sfuggire bobine d'arresto e Orso Abbracci in Krav Maga

Fuggire da un abbraccio e soffoca in Krav Maga è più facile di quanto si pensi . La bellezza di Krav Maga è che si concentra su movimenti istintivi , e poi li porta ad un altro , il livello più elevato. Con questo eHow , imparerete come uscire da induttanze e abbracci orso . Istruzioni
Escape From bobine d'arresto
1

Portate le mani al di fuori delle mani del tuo avversario mentre tenta di soffocarla. Agganciare le mani con l'avversario , con pressati uno contro l'altro come se fossero una vasta dito o unità le dita .
2

Metti i pollici sulla parte superiore delle sue mani , con le dita piegate intorno alle sue mani . Le tue dita saranno rivolte verso il centro del petto .
3

Sfruttare la debolezza intrinseca del polso piegando i polsi del vostro avversario verso l'esterno come si tira le mani del tuo avversario intorno al collo . In questo modo , potrete fuggire dal starter . Fatelo con un movimento esplosivo , ma tenere le mani del tuo avversario appuntato alle spalle .
4

calci all'inguine del tuo avversario , come si continua a bloccare i polsi con le mani. Si può cacciare più di una volta , come a superare l'avversario e la fuga da una strozzatura .
5

Tenere una mano del tuo avversario appuntato mentre si mettono uno dei gomiti fino a colpire la testa del tuo avversario mentre si china in avanti .
6

Raddrizza il braccio dopo aver colpito la testa del vostro avversario con il gomito , mantenendo la sua una mano appuntato , e colpirlo al collo con l'avambraccio .
7

Colpisci l'avversario con le ginocchia , o calciare nuovamente all'inguine o al ginocchio fino a quando il tuo avversario si arrende . In questo modo , non solo a fuggire da un soffocamento o di qualsiasi presa alla gola , ma si accende l'attacco dell'avversario contro di lui .
Fuga da Bear Abbracci
8

Viso lontano dal tuo avversario quando tenta di sopportare abbraccio .
9

Piegare le ginocchia e portare avanti il busto nel tentativo di moltiplicare il vostro peso come il tuo avversario orso abbraccia voi .
10

Approfitta della posizione del tuo avversario . Perché sarà chinando in uno sforzo per controllarvi , improvvisamente oscillare il gomito indietro e colpirlo in testa . In questo modo , potrete iniziare la fuga dalla abbraccio del tuo avversario .
11

girare intorno come in attesa del tuo avversario allenta , e calci il vostro avversario in all'inguine o al ginocchio torso del tuo avversario , come si tiene l'avversario busto piegato in avanti con le mani sulle spalle .
12

Cancellare tutte le volte che è necessario quando si fuga da un orso - abbraccio o mentre si sta ancora giunte da dietro , o quando si trovano ad affrontare la vostra avversario . Si desidera terminare decisamente l'attacco del tuo avversario.


[Come sfuggire bobine d'arresto e Orso Abbracci in Krav Maga: https://it.sportsfitness.win/Arti-marziali/Krav-Maga/1006000889.html ]