Come imparare Krav Maga Self- Defense

Utilizzato da oltre 10.000 persone in tutto il mondo , Krav Maga è una efficace lotta corpo a mano e stile di auto- difesa . Non è una forma tradizionale di arti marziali , il Krav Maga insegna tecniche di sopravvivenza appropriati per tutte le età. Imparare ad utilizzare lo stile Krav Maga per l'auto- difesa. Istruzioni
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capire che le tecniche di autodifesa Krav Maga si basa sull'uso tuo istinto in combinazione con opportuni movimenti del corpo . Scuole di Krav Maga insegnano tecniche adeguate e creano scenari simulati per lo studente di praticare le mosse di nuova acquisizione .
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sapere che, mentre tecniche di autodifesa Krav Maga mirano a difendersi contro l'attacco usando ogni mezzo possibile , si sono incoraggiato e insegnato ad usare solo la pressione sufficiente per sopravvivere - . non esagerare contro il tuo aggressore
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Rendetevi conto che l'idea principale insegnato in Krav Maga è quello di mantenere sempre il corpo in movimento e deviare i colpi da un utente malintenzionato usando le braccia .
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Trova una scuola di Krav Maga per l'istruzione in un contesto di gruppo . Ricerca online per una scuola vicino a voi o controllare le pagine gialle della tua rubrica telefonica sotto la voce " auto- difesa" per le inserzioni .
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Aim colpi contro un attaccante in punti sensibili sul suo corpo . Le aree sensibili sono l'inguine , dello stomaco , della gola e degli occhi . Danneggiare queste parti del corpo costringe l'attaccante a rilasciare se sei nella sua morsa .
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Practice Krav Maga difesa per affinare le tue abilità . Essere preparati non solo fisicamente , ma anche mentalmente. Osservare l'ambiente circostante quando si è fuori casa per prepararsi mentalmente per qualsiasi tipo di attacco .


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