Respirazione Wing Chun

Quando si tratta di respirazione Wing Chun, semplicità, pazienza e radicamento sono le chiavi. È abbastanza naturale pensare che ci sia esattamente un lavoro di respiro scriptato che deve accompagnare ogni mossa della forma. Ma non c'è. Ciò causerebbe troppa concentrazione sul respiro e cercare di combinarlo con la forma creerebbe una sensazione meccanica che devia dal vero scopo delle forme... per uscire dalla tua testa. O come ha detto Bruce Lee, "non pensare, senti".

Detto questo, ci sono diversi esercizi di respirazione basati su schemi che vengono utilizzati da diversi insegnanti di Wing Chun. Questi metodi fanno di tutto, dalla respirazione insieme ai tuoi movimenti alla respirazione inversa. Nonostante ciò che alcuni potrebbero provare a venderti, un particolare metodo di respirazione non è più corretto di un altro. Né sono sbagliati, finché li guardi per lo sviluppo, non per come applicherai la tua respirazione.

Per la maggior parte, vogliamo respirare in modo calmo e rilassato. E vogliamo mantenere questo respiro calmo e rilassato durante tutto l'allenamento di Wing Chun al meglio delle nostre capacità... incluso il duro combattimento.

Ecco alcuni suggerimenti sulla respirazione Wing Chun per principianti. Se osserviamo il Wing Chun come un'arte interiore, noterai diversi riferimenti alla coltivazione dell'energia. I principianti di Wing Chun dovrebbero pensare a questo come allo sviluppo di capacità più elevate per rilassarsi e diventare più consapevoli.

Per un ulteriore motivo per respirare nel modo consigliato nel video sopra, vedere anche il video di Karl Godwin EFFETTI DEL RESPIRO SULLA STRUTTURA DEL WING CHUN
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