Attività per i più piccoli burattatura

Tumbling è un ramo della ginnastica che è eccellente per la fine tuning capacità motorie di base in bambini . A questa età , gli studenti esplorano i loro corpi attraverso fondamenti semplici e sicuri . Come l'allenatore o un insegnante , una corretta istruzione delle attività , la sicurezza e spotting sono le vostre principali preoccupazioni . Le seguenti attività cadendo possono essere insegnate e praticate con poco rischio per il giovane studente . Passeggiate

passeggiate Tumbling preparano i bambini a capire cosa si intende per raddrizzatura e piegando le gambe e inarcando o allungando la schiena . Orso passeggiate composto di camminare lentamente su mani e piedi con le gambe piegate . I bambini sono istruiti a camminare avanti e indietro . Camel passeggiate consistono di camminare sulle mani e piedi con le gambe e le braccia verso l'esterno , arrotondando la schiena come un cammello . Crab cammina costituito dal bambino seduto con le mani dietro di lei . Il bambino alza il suo fondo da terra e cammina avanti e indietro come un granchio . Si impegna il braccio e muscoli addominali e impara coordinamento .

Bunny Hops

Bunny luppolo sono progettati per insegnare trasferimento di peso e il coordinamento tra il corpo superiore e inferiore . Questo movimento coinvolge accovacciata e seduti sui talloni con i gomiti fuori le ginocchia . Infine , lo studente infila nel suo mento e salta come un coniglio . Questo orienta il bicchiere di percepire lo spazio a testa in giù , come farà quando si avanza a capriole , lancia e di altri movimenti di ginnastica avanzate .
Rock ' n ' Roll
< p > Il movimento rock ' n ' roll viene prima di rotoli pieno in avanti e indietro . Lo studente giace a terra in posizione di tuck . Iniziate chiedendo allo studente di oscillare avanti e indietro con la schiena arrotondata , tenendo le ginocchia strette al petto . Quando lei ha questo movimento verso il basso , il suo posto mentre si rotola all'indietro sulla schiena, poi in avanti su sopra i piedi in posizione eretta . Questo diventa lo studente agio con l'idea di rotoli pieni e le insegna a rilassarsi sua colonna vertebrale.
Sequenze

Quando uno studente tumbling bambino impara più di una mossa burattatura, l'istruttore lo aiuta a mettere queste mosse insieme in una sequenza , un pezzo importante della performance di ginnastica . Le sequenze si svolgono sul pavimento di un tappeto tumbling . L'insegnante chiama un movimento come il granchio a piedi , poi il rock 'n ' roll , poi ponte , poi luppolo coniglio . Come lo studente diventa più comodo passaggio tra movimenti , la morbidezza delle sue transizioni aumenta così come il suo comfort con ogni singola mossa .


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