Come trovare l'allenatore di triathlon giusto per te?

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Che tu sia un principiante che vuole iniziare con il piede giusto o un triatleta esperto con un obiettivo molto specifico, un allenatore di triathlon può essere di grande aiuto nel fornire una tabella di marcia dettagliata per il successo. Ma cercare di trovare un allenatore non è un processo così semplice. Cerca su Google "allenatore di triathlon" e scoprirai che le opzioni sono infinite:chi sapeva che c'erano così tanti allenatori là fuori? Cercando nei posti giusti, puoi restringere le opzioni e trovare quella migliore per soddisfare le tue esigenze. Invece di Google, prova a cercare il tuo allenatore in queste impostazioni:

Pronto per saperne di più sul triathlon? Dai un'occhiata alla nostra guida completa per principianti.

I tuoi compagni di allenamento

Se ti alleni con la stessa persona (o persone) da un po', è probabile che tu abbia un approccio simile all'allenamento. Chiedi ai tuoi compagni di allenamento se hanno lavorato (o stanno lavorando) con un allenatore e cosa gli piace e cosa non gli piace del processo. Se sono disposti a condividere una settimana campione di allenamenti, dai un'occhiata:le istruzioni sono chiare? Che tipo di informazioni e riflessioni post-allenamento vuole l'allenatore dai suoi atleti? Se è una partita, chiedi al tuo amico un'introduzione all'allenatore.

Tri club locali

Poiché la maggior parte dei club di triathlon locali gareggiano negli stessi eventi, molti lavorano con un allenatore di triathlon per fornire piani di allenamento e guida per i membri del club. Questo di solito è incluso nelle quote associative del club e in genere viene fornito in modelli di formazione ampi, che consentono ai membri del team di seguire lo stesso programma e organizzare eventi di gruppo, come nuotate in acque libere e lunghe passeggiate con il supporto SAG. Se stai cercando un'attenzione individuale, chiedi al coach se offre una tariffa speciale per il coaching individuale; molti offrono sconti per i membri del team.

Campi di addestramento

Vuoi provare la vita da atleta allenato prima di impegnarti? Iscriviti a un campo di addestramento. Questi campi di triathlon iper focalizzati, che sono offerti nella durata da un giorno a una settimana, consentono agli atleti di sperimentare un blocco di allenamento dedicato sotto la guida di un allenatore di triathlon (o squadra di allenatori). Oltre a migliorare la tua forma fisica in grande stile, i campi di allenamento ti consentono di interagire con un allenatore per vedere se le tue personalità si adattano. Consente inoltre all'allenatore di acquisire una conoscenza diretta di te come atleta e persona, il che porterà a creare il piano di allenamento più efficace per te.

Social media

Alcune cose che non dovresti raccogliere in crowdsourcing da sconosciuti casuali su Internet, ad esempio una diagnosi per un infortunio o una malattia o una consulenza legale dopo che un'auto ti ha investito mentre guidi. Ma chiedere consigli di coaching online è abbastanza innocuo e potrebbe portarti a una grande partita. Per ottenere i migliori risultati, indirizza la tua domanda a un gruppo che è in qualche modo simile a te, come il gruppo Facebook Women For Tri o un forum creato per atleti vegan/keto/Clyesdale/Masters/[inserisci identificatore qui]. Se più persone danno la stessa raccomandazione, potrebbe essere un coach che vale la pena contattare per ulteriori informazioni.

App e piattaforme

Se stai già utilizzando un'app o un software per monitorare i tuoi allenamenti, controlla se esiste una directory di allenatori che utilizzano la stessa tecnologia. Training Peaks, ad esempio, fornisce una directory di oltre 1.000 allenatori che utilizzano il loro software e puoi restringere la ricerca compilando un questionario, che produce un elenco di allenatori che corrispondono alle tue preferenze e al tuo prezzo.

Database delle credenziali degli allenatori di triathlon

Per trovare un allenatore con una formazione in un determinato sottoinsieme del triathlon (come lo sviluppo dello sport giovanile o il paratriathlon) o una distanza specifica, prendi in considerazione la ricerca nel database di un'organizzazione di credenziali. USA Triathlon addestra e certifica allenatori in una varietà di livelli e specialità, e tutti gli allenatori certificati in regola con l'ente governativo sono elencati nel loro database degli allenatori. Allo stesso modo, l'organizzazione Ironman offre un programma di formazione e certificazione per allenatori chiamato Ironman U:gli allenatori che hanno completato il programma sono elencati in un database sul sito Web Ironman.

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