Come lavorare con il sole

Il sole può essere il tuo peggior nemico quando sei in campo. La sensazione accecante quando si guarda in alto per prendere una palla al volo non è mai divertente. Con ripetizione costante e usando il guanto per schermare il sole, può diventare nessun problema. Il Sun Cone Drill è un ottimo modo per i giocatori di baseball di esercitarsi a catturare pop-up o volare palle al sole.

  1. Con tre coni, disporli a forma di L. Dipende da te quanto sono distanti tra loro per ogni corsa. Con il tuo guantone, eseguire un percorso intorno ai coni.
  2. Mentre corri dritto al secondo cono, un'altra persona ti lancerà un pop up.
  3. mentre ti giri, cerca la palla e usa il tuo guantone per ombreggiare il sole.

Fare questo ripetutamente su entrambi i lati aumenterà la tua capacità di catturare le palle volanti al sole. Questa è una grande abilità da avere quando si gioca su campi esposti al sole o durante il tramonto.

Esercitati a proteggere il sole con il tuo guanto ai Nike Baseball Camps. Scopri altri consigli sul baseball e migliora quest'estate.



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