Come bloccare un Linebacker
1
Prendi il linebacker . Questo può richiedere di spostare un minimo di tre metri o come molti come 15 . Il lavoro di un linebacker è quello di evitare i blocchi e arrivare al portatore di palla . Più lungo è il sostenitore corre libero , tanto più difficile sarà per voi bloccare lui perché avrà slancio. Se si può arrivare a lui prima che prende velocità , a migliorare le vostre probabilità di successo .
2
Riparazione e muovere i piedi una volta che si arriva a lui . Una volta che siete in tre o quattro piedi del finanziatore , abbassare il centro di gravità piegando le ginocchia e allargando la vostra posizione . Più basso il busto è in relazione alla sua, la leva più hai . Se il tuo livello di pad è lo stesso come il suo , sarà più facile per lui capannone tuo blocco . Continuare a prendere le misure , anche se non necessariamente in avanti . Pompare le gambe su e giù . Questo vi permetterà di effettuare movimenti laterali e rispondere rapidamente a l'angolo del perseguimento del linebacker assume il portatore di palla .
3
Entrare in contatto e portare avanti . Tenere le mani dentro le spalle e metterli sotto le spalline del linebacker , sul numero della sua maglia . Se si mettere le mani troppo larga , si può nuotare attraverso il blocco , che rallenta appena il suo movimento . Se si tiene le mani in stretta , il linebacker è costretto a impegnare la leva del tuo corpo , non solo la presa delle mani . Pompa le gambe e costringerlo nella direzione che si desidera lui a muoversi . Mantenere il blocco fino al fischio e il gioco è finito.
[Come bloccare un Linebacker: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Calcio/1006004893.html ]