Come cercare di bloccare la palla

Se la difesa nel basket non è il vostro forte , allora non importa quanto duramente si tenta , si può finalmente sentire che non c'è niente che tu possa fare per bloccare i colpi corti di crescere un paio di centimetri più alto . Tuttavia, con la giusta formazione , non è questo il caso, come praticamente chiunque può imparare ad essere una forza -shot blocco imponente . Non appena si impara che è tutta una questione di abilità che si può perfezionare , sarete sulla buona strada . Ci sono solo alcune cose fondamentali da tenere a mente . Istruzioni
1

stare davanti al giocatore offensivo , per quanto possibile . È vero , si può essere più suscettibile di essere inzuppati in di volta in volta , ma è il prezzo da pagare per aumentare la quantità di stoppate che si ottiene. Il più che over -commit da una parte o gioco per il rubare , più è probabile che il giocatore è a soffiare passato voi , rendendovi inutile come bloccante colpo . Rimanere onesto e tenere la schiena a canestro . Se ha intenzione di battere , fare di lui ti ha battuto con il suo jump shot --- che vi troverete infine imparare a bloccare (vedi : riferimento 1 ) .
2

Evitare di cadere per la pompa o la testa falsi . Stare in piedi finché non si sa che l'attaccante sarà davvero sparare. Questo è più facile a dirsi che a farsi , ma ricordate , bloccando un colpo è tutto sui tempi . Se il tiro non è un falso e viene rilasciato , è ancora possibile bloccare una volta che lascia la sua mano fino a quando la reazione è abbastanza veloce .
3

Stare lontano dal contatto del corpo e evitare incrostazioni . La palla è l'unica cosa che si sta andando e cercando di fare un gioco . Anche se il contatto è minimo , l'attaccante può oversell nella sua reazione e ottenere la chiamata fallo su di voi da parte dell'arbitro . La chiave è quella di non lasciare i piedi troppo presto .
4

Lure il portatore di palla nella corsia . Lay basso da una finta di focalizzare la vostra attenzione lontano dalla chiave o nascondersi dietro i compagni di squadra zona d'attacco compagni , per tutto il tempo essere pronti a saltare e attaccare la palla . La chiave è quella di promuovere un falso senso di sicurezza nel gestore palla . Una volta che lui pensa che ha un gioco semplice , la scena è pronta per voi di entrare e bloccare il tiro ( vedi : riferimento 2 ) .
5

Stick con il gioco e non mollare mai . Uno di NBA grande LeBron James 'firma gioca è il blocco caccia -down , dove un giocatore offensivo presuppone che ha battuto tutti e cerca di crociera in per una schiacciata , solo per James di entrare da dietro e strisciare la palla < . br>

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