5 modi per sollevare entrambi i piedi da terra [tecnica di tiro]

Da bambino ricordo di aver sentito come le gambe di un umano pesano la metà del nostro peso corporeo. Fino ad oggi mi piace dire ai giocatori come alzare entrambi i piedi da terra aiuta con la nostra potenza di calcio. Per matematica facile , diciamo che una persona pesa 100 libbre. Bene, se un giocatore calcia un pallone alzando entrambi i piedi da terra, tutto 100 sterline c'è dietro quel calcio Ma Se tu calci privo di alzando entrambi i piedi da terra, sei solo usando il peso di 1 gamba . Poiché le nostre gambe pesano la metà del nostro peso corporeo, questo significa solo 25 libbre è dietro la palla per una persona di 100 libbre. Di seguito imparerai diversi modi per farlo. Iniziamo.

2 modi per sollevare entrambi i piedi da terra:atterrare sul piede di tiro

Ricorda che ci sono diversi modi per calciare il pallone: Imparare il 4 migliori passaggi e tecniche di tiro . quando riprese o passando a lunga distanza con i lacci vuoi sapere come sollevare entrambi i piedi da terra. Sappi solo che ci saranno volte in cui non utilizzerai questa tecnica, quindi non forzarlo.

Esempio di 2 modi per sollevare entrambi i piedi da terra quando si calcia con i lacci.

1. Quando hai quantità di moto a partire dal correndo avanti ti consigliamo di alzare entrambi i piedi da terra e atterrare più lontano. Puoi farlo anche da un punto più fisso, come prendere un calcio di punizione.
2. Per i tempi quando sei non correre/dribblare in avanti con velocità e invece sono costretti in una posizione stazionaria. Alzare entrambi i piedi da terra ti darà più potenza . Il motivo è che tutto il peso del tuo corpo è dietro la palla, invece della sola gamba che scalcia. Quindi se puoi o hai bisogno di alzare entrambi i piedi e atterrare non così lontano dal punto di calcio è qualcosa che vuoi sapere.

Atterrare sul tuo piede che non spara

Ho visto allenatori online che dicevano "devi atterrare con il piede da tiro". Questa non è verità al 100%. Sì, tu vuoi competenza a. E atterrerà più spesso sul tuo piede tiratore, ma non devi o non devi. Anzi, ci saranno momenti in cui dovrai atterrare sulla gamba della tua pianta (piede che non calcia). Se un giocatore è sbilanciato durante il tiro o per situazioni di rilascio rapido, l'atterraggio sulla gamba della pianta può essere un'opzione.

Quando ottieni slancio dalla corsa o dal dribbling in avanti, è molto probabile che tu debba atterrare con il piede da tiro. Fare questo ti dà più seguito, il che significa più potenza.

A ogni giocatore di età superiore ai 10 anni avrebbe dovuto essere insegnato questo, ma molti non lo sono mai.

Piegarsi con l'esterno del piede

Un'ex star brasiliana Roberto Carlos usato per prendere i calci di punizione usando questa tecnica. Incredibile come sia riuscito a colpire la palla dalla distanza usando questo stile.

Alzare entrambi i piedi da terra quando ti pieghi non è il tuo modo comune, ma ovviamente è efficace. I giocatori dovrebbero almeno praticarlo e acquisire familiarità nel caso in cui fosse mai necessario. Perché non vuoi imparare quante più tecniche possibili?

Puoi sollevare entrambi i piedi da terra quando ti pieghi all'interno

David Beckham è l'unico giocatore che mi viene in mente che potrebbe prendere entrambi i piedi da terra quando entrare in curva - guarda questo . Certo che possono farlo anche gli altri, ma non lo vedi molto

Ti consiglio di esercitarti prima e di diventare bravo a piegarti senza alzare entrambi i piedi da terra. Guarda i professionisti prendere angoli e calci di punizione. La maggior parte si sta piegando, ma stanno lasciando il piede della pianta a terra mentre scalciano.

Ecco un breve video di me che insegno come piegarsi dentro . Quando si impara per la prima volta, non concentrarti sul potere Invece vuoi solo abituarti e diventare coerente.

Non sollevare entrambi i piedi da terra quando si calcia con un passaggio di spinta interno

Quando passi o finisci con l'interno del piede [passaggio a spinta] non devi alzare entrambi i piedi da terra. Il modo in cui il tuo piede deve essere angolato non consente questo movimento. Voglio dire che potresti se ci provassi e volendo dimostrare un punto, ma sembrerebbe strano. Più importante non sarebbe necessario o efficace.

Se la palla era di fronte a te impedendoti di piegarti o stringerti, ma hai bisogno di più potenza, potresti colpirlo con l'interno dei lacci e sollevare entrambi i piedi da terra. L'uso del push pass ti porterebbe troppo oltre la palla in questo modo.

Ricordando perché alziamo entrambi i piedi da terra

È importante ricordare perché facciamo cose come prendi entrambi i piedi per terra , bloccandoti la caviglia e mantenendo il tuo core stretto quando si calcia. Più si conosce, ricorda e pratica, meglio giocherai.

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